Soyuq havada çay əvəzinə su içsək, hansı FAYDALARI olacaq?

Digərləri 19 Yan 2026 04:04:00 74 0

Soyuq havada çay əvəzinə su içsək, hansı FAYDALARI olacaq?

Qış aylarında bir çox insan isinmək üçün tez-tez çay və digər isti içkilərə üstünlük verir.

Bu xəbəri də oxu: Sabah qar yağacaq

Son.az-ın məlumatına görə, mütəxəssislər bildirir ki, soyuq havada belə kifayət qədər su içmək sağlamlıq üçün olduqca vacibdir və çayın yerini qismən su ilə əvəz etməyin bir sıra üstünlükləri var.

Orqanizmin susuz qalmasının qarşısını alır

Soyuq havada tərləmə az hiss olunsa da, bədən yenə də maye itirir. Su içmək orqanizmin su balansını qoruyur, baş ağrısı və halsızlıq riskini azaldır.

Böyrəklərin və qaraciyərin yükü azalır

Çayın tərkibində olan kofein sidikqovucu təsir göstərir. Həddindən artıq çay içmək böyrəkləri yora bilər. Su isə toksinlərin orqanizmdən təbii yolla atılmasına kömək edir.

Dəri sağlamlığı yaxşılaşır

Qış aylarında dərinin quruması geniş yayılmış problemdir. Su qəbulunun artması dərinin elastikliyini qoruyur, quruluq və qabıqlanmanın qarşısını alır.

Həzm sisteminə müsbət təsir edir

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Turşu yeməyin xərçəngə qarşı FAYDALARI like
  • 19 Yan 03:03  
Digərləri Turşu yeməyin xərçəngə qarşı FAYDALARI

Turşular (xiyar, kələm, kələm turşusu, kimçi və s.) əsrlərdir qida ras

arrow Ətraflı
Ev heyvanlarından insana keçən xəstəliklər Həkim AÇIQLADI like
  • 19 Yan 02:02  
Digərləri Ev heyvanlarından insana keçən xəstəliklər Həkim AÇIQLADI

"İstənilən ev heyvanı infeksiya daşıyıcısı ola və sahiblərini al

arrow Ətraflı
Şəbnəm Tovuzludan pis xəbər Nazilə Səfərli açıqladı like
  • 19 Yan 01:05  
Şou-biznes Şəbnəm Tovuzludan pis xəbər Nazilə Səfərli açıqladı

Müğənni Şəbnəm Tovuzlunun səhhətində problem yaranıb. 

arrow Ətraflı
Ən gənc milyarderdir uğur SİRRİ like
  • 19 Yan 01:01  
Digərləri Ən gənc milyarderdir uğur SİRRİ

"Mercor" şirkətinin 22 yaşlı təsisçisi Brendan Fudi dünyanın �

arrow Ətraflı
Atəşkəsdən sonra Ərdoğan Şara ilə danışdı like
  • 19 Yan 00:52  
Digərləri Atəşkəsdən sonra Ərdoğan Şara ilə danışdı

Suriyada Şam rəhbərliyi və YPG/SDG qruplaşması arasında atəşkəs əldə

arrow Ətraflı
Həm yeyən, həm də əkən qazanır: Bu meyvə yeni gəlir mənbəyidir like
  • 19 Yan 00:47  
Digərləri Həm yeyən, həm də əkən qazanır: Bu meyvə yeni gəlir mənbəyidir

Dünya şöhrətli kulinarlar və qidalanma mütəxəssisləri tərəfindən tə

arrow Ətraflı
Azərbaycan elminə ağır itki FOTO like
  • 19 Yan 00:46  
Digərləri Azərbaycan elminə ağır itki FOTO

Azərbaycan elminə ağır itki üz verib.

arrow Ətraflı
Türkiyə XİN Suriyada əldə olunan atəşkəsə münasibət bildirib like
  • 19 Yan 00:40  
Digərləri Türkiyə XİN Suriyada əldə olunan atəşkəsə münasibət bildirib

Türkiyə Xarici İşlər Nazirliyi Suriya hökuməti ilə YPG/SDG qruplaşması

arrow Ətraflı
Ayda ilk otel bu vaxt açılacaq like
  • 19 Yan 00:34  
Dünya Ayda ilk otel bu vaxt açılacaq

Ayda oteldə yerləşmə ilə ilk planetlərarası səyahət üçün namizədlə

arrow Ətraflı
Sobada gül kələmi: Dilimdilim, xırçıldayan ləzzət like
  • 19 Yan 00:21  
Digərləri Sobada gül kələmi: Dilimdilim, xırçıldayan ləzzət

Gül kələmini qızartmadan, çox yağ çəkmədən və ağır qoxusunu duymada

arrow Ətraflı
Aİ ABŞyə qarşı 93 milyard avroluq cavab rüsumu tətbiq edə bilər like
  • 19 Yan 00:19  
Dünya Aİ ABŞyə qarşı 93 milyard avroluq cavab rüsumu tətbiq edə bilər

Avropa İttifaqına üzv ölkələr Qrenlandiya məsələsi ilə əlaqədar ABŞ

arrow Ətraflı
Fevralın 1dək vaxt var: Onlar Azərbaycan Yazıçılar Birliyindən xaric ediləcək like
  • 19 Yan 00:16  
Kriminal Fevralın 1dək vaxt var: Onlar Azərbaycan Yazıçılar Birliyindən xaric ediləcək

"Hazırda yazıçıların ödənişi davam edir və son günlər bu sahəd�

arrow Ətraflı
Bütün ölkələr yox olacaq Maskdan xəbərdarlıq like
  • 19 Yan 00:10  
Dünya Bütün ölkələr yox olacaq Maskdan xəbərdarlıq

Amerikalı sahibkar İlon Mask bütün mədəniyyətlərin süqutunu proqnozlaş

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: risk etməmək daha yaxşıdır like
  • 19 Yan 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: risk etməmək daha yaxşıdır

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"

arrow Ətraflı
Murat 2ci dəfə EVLƏNİR like
  • 18 Yan 23:51  
Şou-biznes Murat 2ci dəfə EVLƏNİR

Aktrisa Özgü Kaya və müğənni Murad Dalkılıçın bir müddətdir davam ed

arrow Ətraflı