İşdə çox oturan kişilərin nəzərinə Əgər subaysınızsa...

Digərləri 17 Apr 2025 20:00:00 105 0

İşdə çox oturan kişilərin nəzərinə Əgər subaysınızsa...

İşdə uzun müddət oturmaq kişilər üçün bir sıra sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Bu zərərlər həm fiziki, həm də reproduktiv sağlamlığa təsir edir.

Bu xəbəri də oxu: Sağlam yuxu üçün neçə yastıq lazımdır?

Son.az bildirir ki, uzun müddət oturaq vəziyyətdə qalmaq qan dövranını zəiflədir, xüsusilə çanaq nahiyəsində qan durğunluğu yarada bilər. Bu da prostat vəzinin iltihabına (prostatit) səbəb ola və ya bu problemi ağırlaşdıra bilər. Eyni zamanda, oturaq həyat tərzi sperma keyfiyyətinə də mənfi təsir göstərə bilər. Testislərin temperaturu normaldan yüksək olduqda sperm istehsalı azalır, uzun müddət oturmaq da bu temperaturun yüksəlməsinə səbəb olur.

Bundan başqa, çox oturmaq piylənməyə, ürək-damar xəstəliklərinə, bel və onurğa problemlərinə (xüsusilə bel yırtığı və fəqərə disklərinin zədələnməsi) gətirib çıxara bilər. Həmçinin maddələr mübadiləsinin zəifləməsi nəticəsində testosteron səviyyəsində azalma baş verə bilər ki, bu da kişi sağlamlığında əlavə fəsadlara səbəb ola bilər.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Yeni Zelandiyaya məxsus kərə yağı ilə bağlı like
  • 17 Apr 19:49  
Digərləri Yeni Zelandiyaya məxsus kərə yağı ilə bağlı

Ölkəyə idxal olunan bir sıra qida məhsullarından götürülmüş nümunəl

arrow Ətraflı
6 aylıq nəvəsi üçün xınayaxdı keçirdi VİDEO like
  • 17 Apr 19:38  
Şou-biznes 6 aylıq nəvəsi üçün xınayaxdı keçirdi VİDEO

Türkiyənin məşhur klarnet ifaçısı Hüsnü Şenlendirici nəvəsi üçün

arrow Ətraflı
Fazil Məmmədova yüksək like
  • 17 Apr 19:25  
Digərləri Fazil Məmmədova yüksək

Naxçıvan Ali Məclisinin Aparat rəhbərinə yeni müavin təyin edilib.

arrow Ətraflı
Canlı yayımda ürəyi "ağzına gəldi" VİDEO like
  • 17 Apr 19:23  
Şou-biznes Canlı yayımda ürəyi "ağzına gəldi" VİDEO

Müğənni Hiss canlı yayımda şok dolu yaşayıb.

arrow Ətraflı
Şabrançayda daha bir nəfərin meyiti tapıldı like
  • 17 Apr 19:13  
Digərləri Şabrançayda daha bir nəfərin meyiti tapıldı

Şabrançayda daha bir nəfərin meyiti tapılıb.

arrow Ətraflı
Dünyanın ən dözümlü mühərrikli maşınları açıqlandı Hyundai, Kia siyahıda yoxdur like
  • 17 Apr 19:00  
Digərləri Dünyanın ən dözümlü mühərrikli maşınları açıqlandı Hyundai, Kia siyahıda yoxdur

Avtomobil sektorunda yeni nəsil mühərrik texnologiyaları ilə seçilən mode

arrow Ətraflı
Ödənişli yoldakı maşının sudan çıxarılma anı like
  • 17 Apr 18:25  
Digərləri Ödənişli yoldakı maşının sudan çıxarılma anı

Fövqəladə Hallar Nazirliyinin qüvvələri tərəfindən intensiv yağışlar

arrow Ətraflı
Ceyhunun qətli ilə bağlı onlara like
  • 17 Apr 18:16  
Digərləri Ceyhunun qətli ilə bağlı onlara

Xidmət yerindən itkin düşdükdən iki gün sonra nəşi tapılan əsgər Cey

arrow Ətraflı
Birbiri ilə davalı olan Şəbnəm və Vəfa eyni toyda VİDEO like
  • 17 Apr 18:10  
Şou-biznes Birbiri ilə davalı olan Şəbnəm və Vəfa eyni toyda VİDEO

Şou-biznesi qalmaqalları ilə zəbt edən müğənnilər Şəbnəm Tovuzlu və

arrow Ətraflı
“Opera Günləri” adlı genişmiqyaslı layihəyə start verir VIDEO like
  • 17 Apr 18:06  
Kriminal “Opera Günləri” adlı genişmiqyaslı layihəyə start verir VIDEO

Azərbaycan Dövlət Akademik Opera və Balet Teatrı ölkəmizdə ilk dəfə ol

arrow Ətraflı
Yağış yetmədi, külək də zərər vurdu – Maşınlar zədələndi like
  • 17 Apr 18:02  
Digərləri Yağış yetmədi, külək də zərər vurdu – Maşınlar zədələndi

Ötən gün hava şəraiti ilə bağlı bir çox avtomobillər zərər görüb.

arrow Ətraflı
İlin FOTOsu seçildi like
  • 17 Apr 17:55  
Dünya İlin FOTOsu seçildi

2025-ci ilin "İlin mətbuat fotosu" mükafatı "The New York Tim

arrow Ətraflı
95 yaşlı aktyorla arvadının 4 milyonluq evlərində meyiti tapıldı: qorxunc gerçək ÜZƏ ÇIXDI like
  • 17 Apr 17:48  
Şou-biznes 95 yaşlı aktyorla arvadının 4 milyonluq evlərində meyiti tapıldı: qorxunc gerçək ÜZƏ ÇIXDI

95 yaşlı aktyor Qen Hekmen və 65 yaşlı həyat yoldaşı Betsy Arakava 4 mi

arrow Ətraflı