Bu vəziyyətdə yatmaq korluğa səbəb olur

Digərləri 03 Fev 2026 08:08:00 77 1

Bu vəziyyətdə yatmaq korluğa səbəb olur

Yatış formasınız təkcə bel və boyun ağrılarına deyil, həm də göz təzyiqinin (qlaukoma) artmasına və görmə qabiliyyətinin itirilməsinə səbəb ola bilər.

Bu xəbəri də oxu: İsti döşəmə əslində zərərli imiş

Son.az xəbər verir ki, üzüüstə (yastığa qapanaraq) yatdıqda göz almalarına birbaşa mexaniki təzyiq düşür. Bu vəziyyət göz daxili mayenin dövranını pozur və təzyiqin yüksəlməsinə səbəb olur. Uzun müddət bu şəkildə yatmaq görmə sinirlərini zədələyərək qlaukoma xəstəliyinin inkişafını sürətləndirir.

Yastıqla daimi təmasda olan göz qapaqlarında "Floppy Eyelid Syndrome" (Sallanan Göz Qapağı Sindromu) yarana bilər. Bu zaman göz qapaqları elastikliyini itirir, gecə yatarkən öz-özünə açılır və gözün buynuz qişasının (kornea) qurumasına, iltihablanmasına və yaralanmasına yol açır.

3. Kimlər daha çox risk altındadır?

Artıq qlaukoma diaqnozu qoyulmuş şəxslər. Yüksək dərəcəli miopiyası (yaxından görmə problemi) olanlar. Yuxu apnesi (yuxuda nəfəsin kəsilməsi) problemi yaşayanlar (çünki onlar daha çox üzüüstə yatmağa meylli olurlar).

Göz sağlamlığı üçün ən ideal yatış forması arxasıüstə və ya yan tərəfə yatmaqdır.

Gözlərin yastığa təmas etməməsi üçün çox yumşaq olmayan, başı sabit saxlayan yastıqlardan istifadə edilməlidir.

Əgər səhərlər gözlərinizdə qızartı, ağrı və ya dumanlı görmə ilə oyanırsınızsa, mütləq göz həkiminə müraciət edin. Lalə Qüdrətova Son.az

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Yaşlanmanı dayandırmağın və gənc qalmağın elmi yolları like
  • 03 Fev 07:07  
Digərləri Yaşlanmanı dayandırmağın və gənc qalmağın elmi yolları

Alimlər qocalmağı bir "xəstəlik" kimi qəbul etməyə başlayıbl

arrow Ətraflı
Teztez ayaqyoluna çıxanlara ciddi xəbərdarlıq: Bu, xəstəlik ola bilər like
  • 03 Fev 06:06  
Digərləri Teztez ayaqyoluna çıxanlara ciddi xəbərdarlıq: Bu, xəstəlik ola bilər

Mütəxəssislər bildirir ki, gündə 8 dəfədən çox sidiyə çıxmaq və ya

arrow Ətraflı
Yaponların güclü yaddaşının sirri: Azərbaycanda üzünə baxmırlar like
  • 03 Fev 05:05  
Digərləri Yaponların güclü yaddaşının sirri: Azərbaycanda üzünə baxmırlar

Bir çoxumuzun sadəcə çərəz kimi gördüyü və ya bəzən heç əhəmiyyə

arrow Ətraflı
Qoz və fındığı unudun: Sağlamlıq üçün ən faydalı 3 çərəz like
  • 03 Fev 04:04  
Digərləri Qoz və fındığı unudun: Sağlamlıq üçün ən faydalı 3 çərəz

Mütəxəssislər qidalanma rasionumuza daxil etməli olduğumuz, vitamin və mi

arrow Ətraflı
Divardaki kifdən 3 addımda XİLAS OL like
  • 03 Fev 03:03  
Digərləri Divardaki kifdən 3 addımda XİLAS OL

Evlərdə tez-tez rast gəlinən divar kifi həm estetik problemi yaradır, həm

arrow Ətraflı
Ən bahalı "iPhone" istehsal edilir like
  • 03 Fev 02:02  
Digərləri Ən bahalı "iPhone" istehsal edilir

Bu ilin sonlarında "iPhone 18 Pro" seriyası və "iPhone Air 2&

arrow Ətraflı
Epşteyn sənədlərində şok fakt: Kəbə örtüyünün hissələri ona göndərilib like
  • 03 Fev 01:22  
Dünya Epşteyn sənədlərində şok fakt: Kəbə örtüyünün hissələri ona göndərilib

Yeni ortaya çıxan e-poçt yazışmaları göstərir ki, 2017-ci ildə Birləş

arrow Ətraflı
Rəqsanə Səidə Bəkirqızından üzr istədi like
  • 03 Fev 01:11  
Şou-biznes Rəqsanə Səidə Bəkirqızından üzr istədi

Müğənni Rəqsanə İsmayılova jurnalist Səidə Bəkirqızından üzr istəy

arrow Ətraflı
Tramp Epşteynlə dost olmadığını açıqladı like
  • 03 Fev 01:06  
Digərləri Tramp Epşteynlə dost olmadığını açıqladı

"Mən nəinki Ceffri Epşteynlə dost olmamışam, üstəlik, Ədliyyə Naz

arrow Ətraflı
Xərçəng müalicəsində yeni dövr: Kemoterapiyasız tam sağalma like
  • 03 Fev 00:46  
Digərləri Xərçəng müalicəsində yeni dövr: Kemoterapiyasız tam sağalma

Alimlər, immunoterapiya və hədəfəyönlü müalicə üsullarından istifadə

arrow Ətraflı
"Apokalipsis"in aktyoru vəfat etdi like
  • 03 Fev 00:12  
Şou-biznes "Apokalipsis"in aktyoru vəfat etdi

"Apokalipsis" filmində və "Narko: Meksika" serialında ç�

arrow Ətraflı
Azərbaycan elminə ağır itki like
  • 03 Fev 00:08  
Digərləri Azərbaycan elminə ağır itki

Professor Məsud Məmmədov (Məsud Dövran) vəfat edib.

arrow Ətraflı
Azərbaycanda bu deputatlara yeni vəzifə verildi like
  • 02 Fev 23:46  
Digərləri Azərbaycanda bu deputatlara yeni vəzifə verildi

Naxçıvan Muxtar Respublikası Ali Məclisinin komitələrinin sədrləri seçi

arrow Ətraflı