İnfarkt keçirənlərin ortaq vərdişi

Digərləri 19 Dek 2025 06:06:00 69 0

İnfarkt keçirənlərin ortaq vərdişi

Səhər oyandıqdan dərhal sonra fiziki aktivliyin olmaması infarkt keçirmiş insanlarda geniş rast gəlinən vərdişlərdən biridir.

Bu xəbəri də oxu: Dabaq xəstəliyi kənd süd satışına necə təsir etdi? AÇIQLAMA

Son.az xəbər verir ki, bunu britaniyalı kardioloq Sana Sadoksay "Daily Mirror" nəşrinə açıqlamasında bildirib.

Həkimin sözlərinə görə, yaşı və həyat tərzi fərqli olan bir çox pasiyentin tibbi keçmişində infarktdan əlavə ümumi bir xüsusiyyət müşahidə edilib. Belə ki, həmin şəxslər səhər saatlarında uzun müddət hərəkətsiz qalır, yataqdan qalxdıqdan sonra dərhal oturaq vəziyyətə keçir, telefonla məşğul olur və daha sonra günün böyük hissəsini yenə oturaq şəraitdə keçirirlər.

Kardioloq qeyd edib ki, bu cür həyat tərzi qarın nahiyəsində piylənməyə, arterial təzyiqin yüksəlməsinə və ürək-damar sisteminə mənfi təsir göstərən gizli iltihabi proseslərin yaranmasına səbəb olur.

Sana Sadoksay bildirib ki, bu riskləri azaltmaq üçün səhərlər qısa müddətli fiziki aktivlik kifayətdir. Söyləyib ki, cəmi 5 dəqiqəlik yüngül gimnastika, dartınma hərəkətləri, sürətli gəzinti və ya yüngül qaçış qan dövranını yaxşılaşdırır, maddələr mübadiləsini aktivləşdirir, qanda şəkərin səviyyəsini sabitləşdirir və ürəyi qoruyur.

Mina Mikayılova Son.az

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Bu vaxta qədər yoluxucu olduğu bilinmirdi Qadınlardan kişilərə keçirmiş like
  • 19 Dek 05:05  
Digərləri Bu vaxta qədər yoluxucu olduğu bilinmirdi Qadınlardan kişilərə keçirmiş

Prostatitin yoluxucu ola biləcəyi barədə xəbərdarlıq edilib.

arrow Ətraflı
Zibil qablarından gələn qoxuya SON like
  • 19 Dek 04:04  
Digərləri Zibil qablarından gələn qoxuya SON

Evimizdə istifadə etdiyimiz zibil qabları zamanla içərisində bakteriyalar�

arrow Ətraflı
Ancelina Coli yarıçılpaq pozları ilə DİQQƏT ÇƏKDİ like
  • 19 Dek 03:03  
Şou-biznes Ancelina Coli yarıçılpaq pozları ilə DİQQƏT ÇƏKDİ

Hollivudun məşhur siması Ancelina Coli "Time France" jurnalının y

arrow Ətraflı
Zərərli olduğu deyilən pendir növləri demensiyanın qarşısını alırmış like
  • 19 Dek 02:02  
Digərləri Zərərli olduğu deyilən pendir növləri demensiyanın qarşısını alırmış

Pendirin istehlakı demensiyanın qarşısını almağa kömək edə bilər.

arrow Ətraflı
Qızılın qiyməti rekord həddə like
  • 19 Dek 01:21  
Digərləri Qızılın qiyməti rekord həddə

Qızılın birja dəyəri tarixdə ilk dəfə unsiya üçün 4400 dolları keçi

arrow Ətraflı
Azərbaycandan Ermənistana göndərilən neft məhsullarının ilk partiyası yola salındı like
  • 19 Dek 01:19  
Digərləri Azərbaycandan Ermənistana göndərilən neft məhsullarının ilk partiyası yola salındı

SOCAR tərəfindən ilk dəfə olaraq yerli mənşəli neft yükünün Ermənist

arrow Ətraflı
“Dedi ki, barışmaq istəyirəm uşaqlarım tək qalıb” Qusardakı qətlin detalları like
  • 19 Dek 01:13  
Kriminal “Dedi ki, barışmaq istəyirəm uşaqlarım tək qalıb” Qusardakı qətlin detalları

Qusarın Hil kəndində baş verən qətl hadisəsinin təfərrüatları məlum

arrow Ətraflı
İsti su ilə çimənlərə pis xəbər like
  • 19 Dek 01:01  
Digərləri İsti su ilə çimənlərə pis xəbər

Dəri həkimi duşda düzgün yuyunma qaydasını açıqlayıb.

arrow Ətraflı
DiKapriodan illər sonra “Titanik” etirafı: Eşidənlər təəccübləndi like
  • 19 Dek 00:50  
Şou-biznes DiKapriodan illər sonra “Titanik” etirafı: Eşidənlər təəccübləndi

"Oskar" mükafatlı aktyor Leonardo DiKaprio kino tarixinin ən ikonik

arrow Ətraflı
Qızartma yağ neçə dəfə istifadə oluna bilər? Günəbaxan, qarğıdalı, zeytun yağı üçün hədd like
  • 19 Dek 00:34  
Digərləri Qızartma yağ neçə dəfə istifadə oluna bilər? Günəbaxan, qarğıdalı, zeytun yağı üçün hədd

Qızartma yağı hər dəfə qızdırıldıqda təkcə isinmir, həm də qurulu�

arrow Ətraflı
Azərbaycanda bəzi şəxslər mənzillə like
  • 19 Dek 00:20  
Digərləri Azərbaycanda bəzi şəxslər mənzillə

Sosial Xidmətlər Agentliyi Ağdaşda mənzillər alır.

arrow Ətraflı
Rutte: Putin yenidən hücuma cəhd edərsə, reaksiya dağıdıcı olacaq like
  • 19 Dek 00:17  
Dünya Rutte: Putin yenidən hücuma cəhd edərsə, reaksiya dağıdıcı olacaq

Rusiya prezidenti Vladimir Putin sülh sazişindən sonra yenidən Ukraynaya hü

arrow Ətraflı
Sevil və Sevincin biznesi like
  • 19 Dek 00:12  
Şou-biznes Sevil və Sevincin biznesi

Müğənnilər Sevil və Sevinc Səfərovalar bizneslərini bağlayıb.

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: Səbirli olmaq bu günün əsas açarıdır like
  • 19 Dek 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: Səbirli olmaq bu günün əsas açarıdır

Son.az 19 dekabr 2025-ci il üçün günün ulduz falını təqdim edir:

arrow Ətraflı
Zaur Röyaya bahalı üzük bağışladı like
  • 18 Dek 23:49  
Şou-biznes Zaur Röyaya bahalı üzük bağışladı

Aparıcı Zaur Kamal Xalq artisti Röya Ayxana bahalı hədiyyə alıb.

arrow Ətraflı