Ən sağlam süd növü açıqlandı– İnək südü siyahıda deyil
Digərləri 15 Noy 2025 05:05:00 86 0
Son araşdırmalar südlərin qida dəyərini müqayisə edərək ən faydalı növü müəyyən edib. Mütəxəssislərin açıqlamasına görə, ən yüksək qida dəyərinə malik süd keçi südü hesab olunur.
Bu xəbəri də oxu: Ürək üçün faydalıdır deyə ovucovuc yeyirdi qaraciyəri məhv edirmiş
Son.az xəbər verir ki, qidalanma üzrə mütəxəssislər bildirirlər ki, keçi südü tərkibindəki yüksək kalsium, maqnezium, fosfor və A vitamini ilə həm uşaqlar, həm də böyüklər üçün daha faydalı nəticələr göstərir. Onun zülak strukturu insan orqanizmi tərəfindən inək südündən daha asan həzm edilir, bu isə xüsusilə mədə-bağırsaq həssaslığı olan insanlar üçün üstünlükdür.
Araşdırmada qeyd olunur ki:
Keçi südü allergiya riskini azaldır
Dəri və sümük sağlamlığını yaxşılaşdırır
Laktoza miqdarı nisbətən az olduğundan bəzi insanlarda daha rahat qəbul olunur
İmmunitet sistemini gücləndirir
Mütəxəssislər həmçinin bildirirlər ki, keçi südünün tərkibindəki yağ turşuları bədən tərəfindən tez enerji kimi istifadə olunur və artıq çəki yaratmır.
Nəticə olaraq, qida dəyəri və həzm olunma üstünlüklərinə görə keçi südü ən faydalı süd növlərindən biri kimi önə çıxır.
Fidan Son.az
- 15 Noy 04:04
Mütəxəssislər bildirirlər ki, qadınların gündəlik həyatında fərq etm
Ətraflı
- 15 Noy 03:03
Bir çox qadın münasibətlərdə yaxınlıq və əsl dəstək arzulayır, amma
Ətraflı
- 15 Noy 02:02
iPhone 17 Pro Max-ın satış qiyməti istehsal dəyərini dəfələrlə üstəl
Ətraflı
- 15 Noy 01:01
Qoz yalnız sağlamlıq üçün faydalı qida deyil, onun qabığı da gündəli
Ətraflı
- 15 Noy 00:48
"İstəmirəm yaşlanım. Estetik əməliyyat etdirən var, hamısı uğurl
Ətraflı
- 15 Noy 00:41
Qızıllarını lombarda qoydu, qızılından da oldu, pulundan da. İndi də n�
Ətraflı
- 15 Noy 00:38
Tolmaçevo hava limanının gömrükçüləri Novosibirskdən Bakıya uçan sər
Ətraflı
- 15 Noy 00:22
Azərbaycanın Ukraynadakı səfirliyinin raket hücumuna məruz qalması ilə b
Ətraflı
- 15 Noy 00:11
Türkiyəli aparıcı və yazar Ece Vahapoğlu iki aydır bağırsaq xərçəng
Ətraflı
- 15 Noy 00:01
Son.az 15 noyabr üçün günün ulduz falını təqdim edir:
Ətraflı
- 14 Noy 23:31
Bir çox gözəllik salonlarında lazer epilyasiyası xidməti lisenziyasız hə
Ətraflı
- 14 Noy 23:23
İstanbulun sabiq meri və hazırda həbsdə olan Ekrem İmamoğlu haqqında Ceb
Ətraflı
- 14 Noy 23:05
Sumqayıtda uşaq bağçasında bədbəxt hadisə baş verib.
Ətraflı