Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir: Sadə addımlarla qripdən yayınmaq olar

Digərləri 15 Okt 2025 05:05:00 68 0

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir: Sadə addımlarla qripdən yayınmaq olar

Qrip mövsümünün yaxınlaşması ilə mütəxəssislər əhalini ehtiyatlı olmağa çağırır. Payız və qış aylarında bu virusun sürətlə yayılması səbəbindən immun sistemini gücləndirmək və şəxsi gigiyenaya diqqət yetirmək xüsusilə vacib sayılır.

Bu xəbəri də oxu: “Azneft”in baş direktoru işdən çıxarıldı

Son.az xəbər verir ki, həkimlər bildirirlər ki, qripdən qorunmağın ən təsirli yollarından biri mövsümi peyvəndlərin vaxtında vurulmasıdır. Bu peyvəndlər, xüsusilə uşaqlar, yaşlılar və xroniki xəstəliyi olan şəxslər üçün tövsiyə olunur.

Bundan əlavə, əllərin tez-tez sabunla yuyulması, spirt əsaslı antiseptiklərdən istifadə edilməsi və kütləvi yerlərdən mümkün qədər uzaq durmaq xəstəlik riskini azalda bilər. C vitamini ilə zəngin meyvə və tərəvəzlərin gündəlik qidalanmada yer alması, kifayət qədər yuxu və stressin idarə olunması da immun sisteminə müsbət təsir göstərir. Həkimlər həmçinin havaya uyğun geyinməyi və bədənin soyuqdan qorunmasını da vacib hesab edirlər.

Bu sadə, amma təsirli tədbirlərə əməl etməklə qripə yoluxma ehtimalını əhəmiyyətli dərəcədə azaltmaq mümkündür.

Asya Son.az

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Ən ağıllı insanlar həmin qan qrupuna sahibdirlər Alimlər açıqladı like
  • 15 Okt 03:03  
Digərləri Ən ağıllı insanlar həmin qan qrupuna sahibdirlər Alimlər açıqladı

Yeni elmi araşdırma qan qrupu ilə insanın intellekt səviyyəsi arasında ma

arrow Ətraflı
Butulkada satılan südləri almayın like
  • 15 Okt 02:02  
Digərləri Butulkada satılan südləri almayın

İnsanlar hər zaman çalışırlar ki, təbii qatqısız süd məhsulları als�

arrow Ətraflı
Afaq Bəşirqızının həyat yoldaşı ad günündə MAHNI OXUDU VİDEO like
  • 15 Okt 01:09  
Şou-biznes Afaq Bəşirqızının həyat yoldaşı ad günündə MAHNI OXUDU VİDEO

Xalq artisti Afaq Bəşirqızının ad günündən yeni görüntülər yayılıb

arrow Ətraflı
Yeməkdən sonra mədəniz ağrıyırsa səbəbi budur – Rusiyalı həkimdən açıqlama like
  • 15 Okt 01:01  
Digərləri Yeməkdən sonra mədəniz ağrıyırsa səbəbi budur – Rusiyalı həkimdən açıqlama

Rusiyalı terapevt Yuliya Kupriyanova yeməkdən sonra yaranan mədə ağrılar�

arrow Ətraflı
Tramp: HAMAS könüllü olaraq tərksilah olmazsa, ABŞ bunu zorla edəcək like
  • 15 Okt 00:54  
Dünya Tramp: HAMAS könüllü olaraq tərksilah olmazsa, ABŞ bunu zorla edəcək

HAMAS hərəkatı könüllü olaraq tərksilah olmazsa, ABŞ bunu zorla edəcək

arrow Ətraflı
Süfrələrin bəzəyi bulqur əslində şəfa yox, zəhər imiş like
  • 15 Okt 00:20  
Digərləri Süfrələrin bəzəyi bulqur əslində şəfa yox, zəhər imiş

Bulqur xüsusilə salatlarda və əsas yeməklərdə geniş istifadə olunur. T�

arrow Ətraflı
Faizsiz kreditlər kimlərə veriləcək? like
  • 15 Okt 00:09  
Digərləri Faizsiz kreditlər kimlərə veriləcək?

Gələn ildən Azərbaycanda faizsiz kreditlərin verilməsi nəzərdə tutulub.

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: Səmanın nəfəsi, ruhun oyanışı like
  • 15 Okt 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: Səmanın nəfəsi, ruhun oyanışı

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"

arrow Ətraflı
Valideyn tərəfindən döyülən məktəbli danışdı like
  • 14 Okt 23:24  
Digərləri Valideyn tərəfindən döyülən məktəbli danışdı

Son günlər orta məktəblərdə qalmaqallı hadisələr bir - birini əvəzlə

arrow Ətraflı
Həbs edilən Ramiz Mehdiyevin karyerası Dosye like
  • 14 Okt 23:08  
Digərləri Həbs edilən Ramiz Mehdiyevin karyerası Dosye

Xəbər verdiyimiz kimi, PA-nın sabiq rəhbəri Ramiz Mehdiyev həbs edilib.

arrow Ətraflı
Azərbaycan ictimaiyyətinə ağır itki FOTO like
  • 14 Okt 23:05  
Digərləri Azərbaycan ictimaiyyətinə ağır itki FOTO

Naxçıvan Dövlət Universitetinin "Pedaqogika və psixologiya" kafed

arrow Ətraflı
Suraxanıda yaşayış evində yanğın xəsarət alanlar var like
  • 14 Okt 22:50  
Digərləri Suraxanıda yaşayış evində yanğın xəsarət alanlar var

Fövqəladə Hallar Nazirliyinin "112" qaynar telefon xəttinə Bakı

arrow Ətraflı
Saat 11:00da işıq kəsiləcək Bu ərazilərdə like
  • 14 Okt 22:49  
Digərləri Saat 11:00da işıq kəsiləcək Bu ərazilərdə

Babək rayonunun Sirab kəndində elektrik enerjisinin verilişində fasilə yar

arrow Ətraflı
Çilidə 5,7 ballıq zəlzələ oldu like
  • 14 Okt 22:42  
Dünya Çilidə 5,7 ballıq zəlzələ oldu

Çilidə 5,7 bal gücündə zəlzələ qeydə alınıb.

arrow Ətraflı