Süfrələrin bəzəyi bulqur əslində şəfa yox, zəhər imiş

Digərləri 15 Okt 2025 00:20:00 98 0

Süfrələrin bəzəyi bulqur əslində şəfa yox, zəhər imiş

Bulqur xüsusilə salatlarda və əsas yeməklərdə geniş istifadə olunur. Tərkibində lif olduğu üçün sağlam alternativ kimi tanınsa da, yanlış miqdarda və düzgün olmayan şəkildə istifadə edildikdə sağlamlıq üçün risk yarada bilər.

Bu xəbəri də oxu: “Tarqovı”da qanunsuz fotoqraflıq edən gənc 4 sutkalıq həbs olundu

Son.az xəbər verir ki, hər nə qədər bulqur, ağ düyü ilə müqayisədə daha aşağı qlisemik indeksə malik olsa da, xüsusilə incə dənəli bulqur qan şəkərini sürətlə yüksəldə bilər.

Yayda şirin içkilər, meyvə və desertlərlə birlikdə qəbul edildikdə qan şəkərində qəfil dalğalanmalar, halsızlıq və aclıq tutmaları yarada bilər.

Araşdırmalara görə, yüksək qlisemik indeksli qidalar isti havada daha güclü insulin reaksiyasına səbəb olur.

Yüksək temperatur səbəbilə orqanizmdə həzm yavaşıyır. Bu halda bulqur kimi lifli qidalar şişkinlik, qaz və qəbizlik, mədə turşuluğunu artırıb reflü yarada bilər.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Faizsiz kreditlər kimlərə veriləcək? like
  • 15 Okt 00:09  
Digərləri Faizsiz kreditlər kimlərə veriləcək?

Gələn ildən Azərbaycanda faizsiz kreditlərin verilməsi nəzərdə tutulub.

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: Səmanın nəfəsi, ruhun oyanışı like
  • 15 Okt 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: Səmanın nəfəsi, ruhun oyanışı

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"

arrow Ətraflı
Valideyn tərəfindən döyülən məktəbli danışdı like
  • 14 Okt 23:24  
Digərləri Valideyn tərəfindən döyülən məktəbli danışdı

Son günlər orta məktəblərdə qalmaqallı hadisələr bir - birini əvəzlə

arrow Ətraflı
Həbs edilən Ramiz Mehdiyevin karyerası Dosye like
  • 14 Okt 23:08  
Digərləri Həbs edilən Ramiz Mehdiyevin karyerası Dosye

Xəbər verdiyimiz kimi, PA-nın sabiq rəhbəri Ramiz Mehdiyev həbs edilib.

arrow Ətraflı
Azərbaycan ictimaiyyətinə ağır itki FOTO like
  • 14 Okt 23:05  
Digərləri Azərbaycan ictimaiyyətinə ağır itki FOTO

Naxçıvan Dövlət Universitetinin "Pedaqogika və psixologiya" kafed

arrow Ətraflı
Suraxanıda yaşayış evində yanğın xəsarət alanlar var like
  • 14 Okt 22:50  
Digərləri Suraxanıda yaşayış evində yanğın xəsarət alanlar var

Fövqəladə Hallar Nazirliyinin "112" qaynar telefon xəttinə Bakı

arrow Ətraflı
Saat 11:00da işıq kəsiləcək Bu ərazilərdə like
  • 14 Okt 22:49  
Digərləri Saat 11:00da işıq kəsiləcək Bu ərazilərdə

Babək rayonunun Sirab kəndində elektrik enerjisinin verilişində fasilə yar

arrow Ətraflı
Çilidə 5,7 ballıq zəlzələ oldu like
  • 14 Okt 22:42  
Dünya Çilidə 5,7 ballıq zəlzələ oldu

Çilidə 5,7 bal gücündə zəlzələ qeydə alınıb.

arrow Ətraflı
Avropa İttifaqı genişlənir: Bu ölkə 28ci üzv olmağa hazırlaşır like
  • 14 Okt 22:41  
Dünya Avropa İttifaqı genişlənir: Bu ölkə 28ci üzv olmağa hazırlaşır

Avropa Komissiyasının sədri Ursula fon der Leyen Monteneqroya səfəri zaman�

arrow Ətraflı
Ramiz Mehdiyev buna görə həbs olunub like
  • 14 Okt 22:38  
Digərləri Ramiz Mehdiyev buna görə həbs olunub

Xəbər verdiyimiz kimi, Bakı şəhəri Səbail rayon məhkəməsi Mehdiyev Ram

arrow Ətraflı
Bakıda Təranə Muradovaya həsr olunmuş “Rəqs Edən Brilyantların Gecəsi” keçiriləcək like
  • 14 Okt 22:37  
Kriminal Bakıda Təranə Muradovaya həsr olunmuş “Rəqs Edən Brilyantların Gecəsi” keçiriləcək

Oktyabrın 30-dan noyabrın 2-dək Bakı dünya rəqs mədəniyyətinin mərkəz

arrow Ətraflı
Türkiyədə zəlzələ oldu like
  • 14 Okt 22:22  
Digərləri Türkiyədə zəlzələ oldu

Balıkesirin Sındırgı rayonunda afterşoklar davam edir.

arrow Ətraflı
DOST Agentliyində yüksək vəzifəyə təyinat like
  • 14 Okt 22:16  
Digərləri DOST Agentliyində yüksək vəzifəyə təyinat

DOST Agentliyində yeni təyinat həyata keçirilib.

arrow Ətraflı
Tramp: “Qəzzada ikinci mərhələ indi başlayır” like
  • 14 Okt 22:08  
Digərləri Tramp: “Qəzzada ikinci mərhələ indi başlayır”

ABŞ Prezidenti Donald Tramp, İsrail və Həmas arasında əldə olunan atəşk

arrow Ətraflı