Gecə yarısı teztez oyanmağın əsas səbəbi aşkarlanıb Nevroloqdan tövsiyələr

Digərləri 07 Avq 2025 03:03:00 82 0

Gecə yarısı teztez oyanmağın əsas səbəbi aşkarlanıb Nevroloqdan tövsiyələr

Gecə yuxudan tez-tez oyanmaq problemi bir çox insanı narahat edir.

Bu xəbəri də oxu: Yol polisi nömrələri parça ilə bağlayan sürücülərə çağırış etdi

Son.az xəbər verir ki, bu vəziyyətin səbəbləri ilə bağlı nevroloq Stella Maris Valensi açıqlama verib.

Onun sözlərinə görə, belə halların əsas səbəblərindən biri ağır stress və sinir gərginliyidir.

Mütəxəssis bildirir ki, stres yuxu üçün həyati əhəmiyyət daşıyan hormonların səviyyəsini azaldır və bu, kabusların yaranmasına və yuxunun tez-tez bölünməsinə səbəb olur. Valensinin sözlərinə görə, yuxu pozuntuları yalnız psixoloji deyil, fiziki amillərlə də bağlı ola bilər.

Gecə oyanmalarına səbəb ola biləcək fiziki faktorlar:

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
İnsanlarda kəskin baş ağrılarının artmasının SƏBƏBLƏRİ like
  • 07 Avq 02:02  
Digərləri İnsanlarda kəskin baş ağrılarının artmasının SƏBƏBLƏRİ

Son illərdə dünyada, o cümlədən ölkəmizdə, kəskin baş ağrılarının

arrow Ətraflı
Həzm problemlərinin qarşısını necə almaq olar? Ekspert rəyi like
  • 07 Avq 01:01  
Digərləri Həzm problemlərinin qarşısını necə almaq olar? Ekspert rəyi

Həzm sistemi sağlamlığımızın əsas sütunlarından biridir və onun düzg

arrow Ətraflı
Tramp: Yaxın günlərdə Ukraynadakı müharibənin bitməsinə çalışacağıq like
  • 07 Avq 00:30  
Dünya Tramp: Yaxın günlərdə Ukraynadakı müharibənin bitməsinə çalışacağıq

"Stiven Uitkoff bu gün Moskvada Rusiya prezidenti Vladimir Putinlə çox m

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: Sözləriniz bu gün güllə kimi ola bilər like
  • 07 Avq 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: Sözləriniz bu gün güllə kimi ola bilər

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"

arrow Ətraflı
Ürəyin dərmanıdır İnfarkt riskini azaldır like
  • 06 Avq 23:45  
Digərləri Ürəyin dərmanıdır İnfarkt riskini azaldır

Həm təzə, həm də qurudulmuş halda istifadə edilən əncir qədim zamanlar

arrow Ətraflı
Hər yaşlı insan bu sağlamlıq testlərindən mütləq keçməlidir like
  • 06 Avq 23:30  
Digərləri Hər yaşlı insan bu sağlamlıq testlərindən mütləq keçməlidir

Rusiyalı nefroloq Danila Pırikov yaşlı insanlar üçün vacib sayılan tibbi

arrow Ətraflı
Zelenski Trampla telefon danışığının təfərrüatlarını açıqladı like
  • 06 Avq 23:14  
Dünya Zelenski Trampla telefon danışığının təfərrüatlarını açıqladı

Ukrayna prezidenti Volodmir Zelenski ABŞ lideri Donald Trampla telefon danış�

arrow Ətraflı
Hərbi Prokurorluqda yeni idarə yaradıldı: Rəis təyin edildi like
  • 06 Avq 23:00  
Digərləri Hərbi Prokurorluqda yeni idarə yaradıldı: Rəis təyin edildi

Azərbaycan Respublikası Hərbi Prokurorluğunda aparılan struktur islahatlar�

arrow Ətraflı
Bakı–İstanbul reysi təxirə salındı like
  • 06 Avq 22:45  
Digərləri Bakı–İstanbul reysi təxirə salındı

6 avqust tarixində nəzərdə tutulan "AJET" aviaşirkətinin icra et

arrow Ətraflı
Bred Pitin anası vəfat etdi like
  • 06 Avq 22:30  
Şou-biznes Bred Pitin anası vəfat etdi

Aktyor Brad Pittin anası Jane Etta Pitt bu gün vəfat edib.

arrow Ətraflı
Çində koronavirusa görə yenidən qapanmalar başladı like
  • 06 Avq 22:15  
Dünya Çində koronavirusa görə yenidən qapanmalar başladı

Çində COVID-19-a qarşı tətbiq olunan genişmiqyaslı məhdudiyyətlər yeni

arrow Ətraflı
Ayaqlarınızı dəmlənmiş kofe ilə yusanız görün nə baş verər like
  • 06 Avq 22:00  
Digərləri Ayaqlarınızı dəmlənmiş kofe ilə yusanız görün nə baş verər

Havalar soyuyanda dırnaq ətrafında bir çox problemlər meydana gəlir. Dırn

arrow Ətraflı
Bu "Dubay" şokoladları geri çağırılır like
  • 06 Avq 21:44  
Dünya Bu "Dubay" şokoladları geri çağırılır

Britaniyanın Qida Standartları Agentliyi (FSA) son vaxtlar populyarlaşan Duba

arrow Ətraflı
ABŞdə hərbi bazada atışma oldu Yaralılar var like
  • 06 Avq 21:30  
Dünya ABŞdə hərbi bazada atışma oldu Yaralılar var

ABŞ-nin Corciya ştatında yerləşən Fort-Styuart hərbi bazasında naməlum

arrow Ətraflı
Üç bürcə tezliklə arzularını yerinə yetirmək şansı veriləcək like
  • 06 Avq 21:14  
Digərləri Üç bürcə tezliklə arzularını yerinə yetirmək şansı veriləcək

Avqustun 5-dən etibarən üç bürc üçün müsbət dəyişikliklər dövrü b

arrow Ətraflı