Cəfəri bu xəstəliklərin

Digərləri 07 İyl 2025 04:04:00 89 0

Cəfəri bu xəstəliklərin

Cəfəri antioksidantdır. O, orqanizmdə sərbəst radikalları məhv edən və karbohidrat mübadiləsini yaxşılaşdıran luteolinlə zəngindir. Luteolinin başqa bir faydası onun iltihab əleyhinə təsiridir. Gündə kiçik bir hissə cəfəri iltihabı azaltmağa və eyni zamanda oynaqlarınızı gücləndirməyə kömək edəcək.

Bu xəbəri də oxu: Məmmədmirzə Ağayev vəfat etdi

Son.az xəbər verir ki, bundan əlavə cəfərinin tərkibində A və C vitaminləri var ki, onlar da özlüyündə güclü antioksidantlardır. C vitamininin toxunulmazlığınızı yaxşılaşdırdığını, birləşdirici toxumaları gücləndirdiyini və infeksiyalara qarşı mübarizədə kömək etdiyini qeyd etmək olmaz.

Faydalı A və C vitaminləri ilə yanaşı, cəfəri protein sintezindən məsul olan və beləliklə sümük sıxlığını yaxşılaşdıran çoxlu K vitamini ehtiva edir. Cəfəri yeyirsinizsə, sağlam dişlərə və sümüklərə sahib olma şansınız artar. Bundan əlavə, K vitamini ürək-damar xəstəliklərinin inkişafından qoruyur.

İnsan orqanizmi qan damarlarının işinə mənfi təsir göstərən homosistein adlı bir amin turşusu istehsal edir. Cəfərinin tərkibində olan B9 vitamini (fol turşusu kimi də tanınır) homosisteinin səviyyəsini "nəzarət edir" və bununla da qan damarlarını normal saxlayır, ürək böhranı və insult da daxil olmaqla bütün növ ürək-damar xəstəliklərinin inkişaf riskindən qoruyur.

Xəbərə aid video

Xəbərə aid fotolar

Cəfəri bu xəstəliklərin
Cəfəri bu xəstəliklərin
Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Bu şəxslər üçün gün eynəyi taxmaq TƏHLÜKƏLİDİR like
  • 07 İyl 03:03  
Digərləri Bu şəxslər üçün gün eynəyi taxmaq TƏHLÜKƏLİDİR

Gün eynəkləri təkcə dəbli aksesuar deyil, həm də gözləri zərərli ult

arrow Ətraflı
Dele Allinin yeni sevgilisi İran əsilli Parmidanı görənlər MAT QALDI like
  • 07 İyl 02:02  
Digərləri Dele Allinin yeni sevgilisi İran əsilli Parmidanı görənlər MAT QALDI

Yanvar ayında Dele Allinin sevgilisi haqqında xəbər verilmişdi - onun adı

arrow Ətraflı
Dəfninə 3 sevgilisi gələn, dəfələrlə həbs olunan Nazim Hikmətin like
  • 07 İyl 01:01  
Digərləri Dəfninə 3 sevgilisi gələn, dəfələrlə həbs olunan Nazim Hikmətin

"Aydın tarix" verilişinin yeni buraxılışı ictimai xadim, istedad

arrow Ətraflı
Gürcüstanda məşhur iş adamı saxlanıldı like
  • 07 İyl 00:30  
Dünya Gürcüstanda məşhur iş adamı saxlanıldı

Gürcüstanda məşhur iş adamı Georgi Ramişvili saxlanılıb.

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: İşdə diqqətli davranmaq vacibdir like
  • 07 İyl 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: İşdə diqqətli davranmaq vacibdir

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"

arrow Ətraflı
Məşhur döyüş təyyarəsinin istehsalı dayandı like
  • 06 İyl 23:48  
Dünya Məşhur döyüş təyyarəsinin istehsalı dayandı

Böyük Britaniyada "Eurofighter Typhoon" təyyarələrinin istehsalı

arrow Ətraflı
Bu ərazilərdə işıq olmayacaq like
  • 06 İyl 23:47  
Digərləri Bu ərazilərdə işıq olmayacaq

Biləsuvar və Cəlilabadda təmir işləri ilə əlaqədar elektrik enerjisinin

arrow Ətraflı
5 dəqiqəyə xoşbəxt olmağın yolu like
  • 06 İyl 23:36  
Digərləri 5 dəqiqəyə xoşbəxt olmağın yolu

İnsanlar adətən xoşbəxtliyi pulda, karyera uğurlarında və ya tanınmaqda

arrow Ətraflı
Qız yataqxanasında biabırçılıq Vali işə qarışdı, qovuldular like
  • 06 İyl 23:12  
Digərləri Qız yataqxanasında biabırçılıq Vali işə qarışdı, qovuldular

Türkiyənin Sakarya şəhərində tələbə qızların yataqxanada çəkdiklə

arrow Ətraflı
Məşhur aparıcının verilişini ƏLƏ SALDI: "Bura hansı bazar idi?" like
  • 06 İyl 23:00  
Şou-biznes Məşhur aparıcının verilişini ƏLƏ SALDI: "Bura hansı bazar idi?"

Müğənni Elvin Abdullayev qalmaqalları paylaşım edib. 

arrow Ətraflı
"ABŞyə silah verdik, pulla kömək etdik" like
  • 06 İyl 22:48  
Digərləri "ABŞyə silah verdik, pulla kömək etdik"

Rusiya Prezidenti Vladimir Putin ölkəsinin ABŞ ilə tarixi münasibətləri

arrow Ətraflı
Yolda çuxura düşən avtomobilə dəymiş zərəri kim ödəməlidir? like
  • 06 İyl 22:36  
Digərləri Yolda çuxura düşən avtomobilə dəymiş zərəri kim ödəməlidir?

Azərbaycanda yolların keyfiyyəti ilə bağlı narazılıqlar zaman-zaman gün

arrow Ətraflı
Qara kişmişin faydaları like
  • 06 İyl 22:24  
Digərləri Qara kişmişin faydaları

Qara kişmiş tərkibindəki vitamin və minerallar sayəsində insan orqanizmin

arrow Ətraflı
Maşın alveri buna görə "ölüb" like
  • 06 İyl 22:12  
Digərləri Maşın alveri buna görə "ölüb"

Azərbaycanda avtomobil bazarında alıcılıq qabiliyyəti son aylarda xeyli z�

arrow Ətraflı
Evdə ən çox "işıq pulu" yazan cihazlar like
  • 06 İyl 22:00  
Digərləri Evdə ən çox "işıq pulu" yazan cihazlar

Evdə bəzi cihazlar var ki, onlar xeyli "işıq pulu" yazır.

arrow Ətraflı