Alçanı duzla yeməyin ziyanları
Digərləri 13 May 2025 04:04:00 74 0
Yazın başlanğıcı ilə təbiət yenidən həyat tapır, ağaclar meyvə verir və ticarət məntəqələri müxtəlif növ meyvələrlə bəzənir.
Bu xəbəri də oxu: Bu həftə bürclərə nə vəd edir?
Son.az xəbər verir ki, hər mövsümün öz xüsusi məhsulları olsa da, yazın ən çox arzulanan meyvələrindən biri də alçadır.
Bu meyvə tərkibindəki C, A və K vitaminləri, kalium, dəmir və antioksidantlar sayəsində sağlamlıq üçün çox faydalıdır. Bu maddələr orqanizmin müdafiə sistemini gücləndirir, dərini daha gənc göstərir və ümumi sağlamlığa müsbət təsir edir.
Alça həzm sistemini dəstəkləyən və bağırsaqları normallaşdırmağa kömək edən liflərlə zəngindir, bu da qəbizlik kimi problemləri aradan qaldıra bilər. Lakin bəzi hallarda alça istehlakı tövsiyə edilmir. Mədə problemi olan insanlar reflüks, qastrit və ya mədə xorasından əziyyət çəkənlər turşuluğun təsiri ilə narahatlıq hiss edə bilərlər.
Qan təzyiqi və ya diabet xəstəliyi olan insanlar alçanı mütləq həkimlə məsləhətləşmədən yeməməlidirlər. Hamilə qadınlar üçün də bu meyvə bəzi narahatlıqlara yol aça bilər, buna görə onların istifadəsi diqqətlə yanaşılmalıdır. Alçadan gündə 5-10 ədəd yemək kifayət edir. Duz əlavə olunduqda isə bu miqdar daha da azaldılmalıdır.
Asya Son.az
Xəbərə aid foto
- 13 May 03:03
Ev şəraitində bişirilən kekslərin o mis kimi ətri və yumşaq teksturası
Ətraflı
- 13 May 02:02
Dünyadakı insanların təxminən 10 faizinin solaxay olduğu məlumdur. Lakin
Ətraflı
- 13 May 01:10
"Ayla" filmi ilə hekayəsi böyük maraq doğuran koreyalı Kim Eunja
Ətraflı
- 13 May 01:01
May ayının sonuna doğru ulduzların düzülüşü bəzi bürclər üçün kə
Ətraflı
- 13 May 00:47
Hər il 12 May Tibb bacıları günü qeyd olunur. Bu gün Beynəlxalq Tibb bac�
Ətraflı
- 13 May 00:36
Aparıcı Samir Bayramlı bir müddət öncə uzun illərdir çalışdığı MTV
Ətraflı
- 13 May 00:25
Rusiya Ukraynada uzunmüddətli nizamlanmaya nail olmaq yollarını ciddi şəki
Ətraflı
- 13 May 00:13
Müğənni Qumral Musayeva maraqlı açıqlama verib.
Ətraflı
- 12 May 23:32
Çanaqqalanın Bayramiç rayonunda gənclər "Aşiqlər küçəsi" adl
Ətraflı
- 12 May 23:03
Türkiyəli məşhur müğənni Aleyna Tilki həyəcanlı anlar yaşayıb.
Ətraflı
- 12 May 22:48
Bakı Ağır Cinayətlər Məhkəməsinin hakimi Samir Əliyev dünyasını dəy
Ətraflı
- 12 May 22:39
ABŞ-nin sabiq prezidenti Donald Tramp dərman sektorunu silkələyəcək yeni f
Ətraflı
