Nə mal, nə qoyun... Ən sağlam ət növü açıqlandı

Digərləri 27 Noy 2025 23:37:00 66 0

Nə mal, nə qoyun... Ən sağlam ət növü açıqlandı

Az yağ nisbəti, yüksək qida dəyəri və asan həzm olunması ilə diqqət çəkən keçi əti mütəxəssislərə görə ən sağlam ət seçimlərindən biridir.

Bu xəbəri də oxu: Endirim oyunu: Köhnə qiymətlər süni şəkildə artırılır?

Son.az xəbər verir ki, Araşdırmalar göstərir ki keçi əti protein, dəmir və B12 vitamini baxımından digər ət növlərini geridə qoyur.

Keçi əti qırmızı ətlər arasında ən aşağı yağ nisbətinə malikdir. Bu göstərici xüsusilə ürək sağlamlığı üçün vacib sayılır. Aşağı kalorili olması isə çəki idarə edənlərin keçi ətini seçməsinə səbəb olur.

İngiltərədən olan qidalanma mütəxəssisi Dr. Matthew Smith bildirir ki, keçi əti lif strukturu sayəsində digər qırmızı ətlərdən daha rahat həzm olunur. O qeyd edir ki keçi əti protein baxımından yüngül, mədəyə daha az yük verir. Dəmir və B12 vitamini ilə zəngin olması immunitet və enerji üçün əlavə üstünlük yaradır.

Elmi araşdırmalara görə keçi əti yüksək keyfiyyətli protein, dəmir, sink, B12 vitamini və selenyum baxımından zəngindir. Bu xüsusiyyətləri sayəsində əzələ inkişafından immunitet sisteminin güclənməsinə qədər bir çox sahədə faydalıdır.

Xəbərə aid fotolar

Nə mal, nə qoyun... Ən sağlam ət növü açıqlandı
Nə mal, nə qoyun... Ən sağlam ət növü açıqlandı
Nə mal, nə qoyun... Ən sağlam ət növü açıqlandı
Nə mal, nə qoyun... Ən sağlam ət növü açıqlandı
Nə mal, nə qoyun... Ən sağlam ət növü açıqlandı
Nə mal, nə qoyun... Ən sağlam ət növü açıqlandı
Nə mal, nə qoyun... Ən sağlam ət növü açıqlandı
Nə mal, nə qoyun... Ən sağlam ət növü açıqlandı
Nə mal, nə qoyun... Ən sağlam ət növü açıqlandı
Nə mal, nə qoyun... Ən sağlam ət növü açıqlandı
Nə mal, nə qoyun... Ən sağlam ət növü açıqlandı
Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Marketlərdə ən çox edilən endirim fırıldaqları nələrdir? Vəkil AÇIQLADI like
  • 27 Noy 23:25  
Digərləri Marketlərdə ən çox edilən endirim fırıldaqları nələrdir? Vəkil AÇIQLADI

İstehlakçıları aldadan reklamlar və aldadıcı qiymət endirimlərini hər

arrow Ətraflı
Tualet kağızı tarixə qovuşur: Yaponlar bu səbəbdən istifadə etmirmiş like
  • 27 Noy 23:12  
Digərləri Tualet kağızı tarixə qovuşur: Yaponlar bu səbəbdən istifadə etmirmiş

Dünyada uzun illər boyunca yeganə seçim kimi qəbul edilən ənənəvi tuale

arrow Ətraflı
Duşda saatlarla vaxt keçirənlərə xəbərdarlıq like
  • 27 Noy 23:00  
Digərləri Duşda saatlarla vaxt keçirənlərə xəbərdarlıq

İsti su baş dərisinin qoruyucu lipid təbəqəsini sürətlə həll edir.

arrow Ətraflı
Hərbçimiz Laçında minaya düşdü Vəziyyəti ağırdır like
  • 27 Noy 22:51  
Digərləri Hərbçimiz Laçında minaya düşdü Vəziyyəti ağırdır

Müdafiə Nazirliyinin hərbi qulluqçusu Vüsal Cabbarov Laçın rayonunda mina

arrow Ətraflı
Bu qəsəbənin sakinləri içməyə su tapmır like
  • 27 Noy 22:46  
Digərləri Bu qəsəbənin sakinləri içməyə su tapmır

Qala qəsəbəsi Xaşaxuna bağ massivinin sakinləri içməyə su tapmır.  

arrow Ətraflı
Yük asfalta dağıldı, tıxac yarandı like
  • 27 Noy 22:37  
Digərləri Yük asfalta dağıldı, tıxac yarandı

Bakıda avtomobilin yükünün yola dağılması tıxac yaradıb.

arrow Ətraflı
Azərbaycanda bu universitetlər akkreditasiya olunacaq like
  • 27 Noy 22:20  
Digərləri Azərbaycanda bu universitetlər akkreditasiya olunacaq

Hazırda 2026-cı il üçün ali təhsil müəssisələrinin akkreditasiya qrafi

arrow Ətraflı
ABŞdə güclü zəlzələ oldu like
  • 27 Noy 22:19  
Digərləri ABŞdə güclü zəlzələ oldu

Alyaska ştatında 6,0 bal gücündə zəlzələ qeydə alınıb.

arrow Ətraflı
Təcili yardımı 39 min 325 dəfə əsassız çağırdılar like
  • 27 Noy 22:08  
Digərləri Təcili yardımı 39 min 325 dəfə əsassız çağırdılar

2025-ci ilin 10 ayı ərzində Respublika Təcili və Təxirəsalınmaz Tibbi Ya

arrow Ətraflı
Üzərində möhür olan dollarınız varsa... AÇIQLAMA like
  • 27 Noy 21:44  
Digərləri Üzərində möhür olan dollarınız varsa... AÇIQLAMA

Üzərində möhür olan dollarların banklar tərəfindən götürülməməsi,

arrow Ətraflı
“Haranı açıram qışqırırlar” like
  • 27 Noy 21:34  
Şou-biznes “Haranı açıram qışqırırlar”

Tarzən Humay Qədimova açıqlaması ilə diqqət çəkib.

arrow Ətraflı
"Biz Trend BİAnın xəbərlərini çox yaxından izləyirik" Alptekin Cihangir İşbilir like
  • 27 Noy 21:02  
Digərləri "Biz Trend BİAnın xəbərlərini çox yaxından izləyirik" Alptekin Cihangir İşbilir

Türkiyə və Azərbaycan xəbər agentlikləri arasında əlaqələr hər ötə

arrow Ətraflı
"Düşünürsünüz ki, omba yekəldib, dodaq şişirdəndə kişi bəyənəcək?" like
  • 27 Noy 20:58  
Şou-biznes "Düşünürsünüz ki, omba yekəldib, dodaq şişirdəndə kişi bəyənəcək?"

"Son 10 ildir qadınlar aşırı gözəllik sindromuna tutulub. Sosial şə

arrow Ətraflı
"Ərimə sadiqəm, amma yaxşı ana deyiləm" like
  • 27 Noy 20:33  
Şou-biznes "Ərimə sadiqəm, amma yaxşı ana deyiləm"

Müğənni Vəfa Şərifova açıqlaması ilə diqqət çəkib.

arrow Ətraflı