Belə yuxular görənlər tez ölür

Digərləri 25 İyn 2025 22:00:00 83 0

Belə yuxular görənlər tez ölür

Yeni elmi araşdırmaya görə tez-tez kabus görən şəxslər daha erkən yaşlanır və 70 yaşına çatmadan ölüm riski üç dəfə artır.

Bu xəbəri də oxu: Zelenski Qərbə çağırış etdi: "Rusiyaya qarşı təzyiqi artırmalıyıq!"

Son.az xəbər verir ki, Birləşmiş Krallıq Demans Araşdırma İnstitutu və "Imperial College London"un alimləri tərəfindən aparılan və 19 il ərzində 183 min yetkinin və 2 min 429 uşağın məlumatlarının təhlil edildiyi araşdırma, kabusların bədənə ciddi təsir etdiyini üzə çıxarıb. Məlum olub ki, tez-tez kabus görənlərdə bədənin hüceyrə bərpası zəifləyir, bu da sürətli bioloji qocalmaya səbəb olur.

Tədqiqatı aparan Dr. Abidemi Otaiku bildirib ki, kabuslar zamanı beynin "mübarizə və ya qaç" reaksiyası işə düşür və bu, bədənin kortizol səviyyəsini uzun müddət yüksək saxlayır. Bu da orqanizmdə yığılmış stressin artmasına, nəticədə isə hüceyrələrin tez qocalmasına yol açır.

Alimlər bildirir ki, kabuslar yalnız psixoloji deyil, həm də ciddi bir ictimai sağlamlıq problemi kimi qiymətləndirilməlidir. Hətta ayda bir dəfə kabus görən şəxslər belə, heç kabus görməyənlərlə müqayisədə daha sürətlə yaşlanır və ölüm riski yüksək olur.

Araşdırmada qeyd olunub ki, yaxşı yuxu rejiminin təmin olunması, stressin idarə edilməsi və qorxu dolu filmlərdən uzaq durmaq kimi sadə tədbirlər kabusların qarşısını almaqda təsirli ola bilər. Dr. Otaiku əlavə edib ki, bu vəziyyətin qarşısı alınandır və vaxtında tədbir görməklə ciddi nəticələrin qarşısı alınması mümkündür.

İsmayıl Son.az

Xəbərə aid fotolar

Belə yuxular görənlər tez ölür
Belə yuxular görənlər tez ölür
Belə yuxular görənlər tez ölür
Belə yuxular görənlər tez ölür
Belə yuxular görənlər tez ölür
Belə yuxular görənlər tez ölür
Belə yuxular görənlər tez ölür
Belə yuxular görənlər tez ölür
Belə yuxular görənlər tez ölür
Belə yuxular görənlər tez ölür
Belə yuxular görənlər tez ölür
Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Sertifikasiya başa çatdı: 7 müəllimin nəticəsi like
  • 25 İyn 21:57  
Digərləri Sertifikasiya başa çatdı: 7 müəllimin nəticəsi

18-25 iyun tarixində təşkil olunan sertifikatlaşdırma prosesinin test imtah

arrow Ətraflı
Bu türk dövləti rus dilindən imtina edir like
  • 25 İyn 21:39  
Dünya Bu türk dövləti rus dilindən imtina edir

MDB ölkələrindən birində - Qırğızıstanda rus dilində yayımı məhdudl

arrow Ətraflı
Kütləvi zəhərlənməyə səbəb olan dönərxana ilə bağlı like
  • 25 İyn 21:28  
Digərləri Kütləvi zəhərlənməyə səbəb olan dönərxana ilə bağlı

Tovuzda baş verən hadisənin səbəblərinin müəyyənləşdirilməsi ilə ba

arrow Ətraflı
"Sancı hiss etmədən də infarkt keçirmək olur" Həkimdən xəbərdarlıq like
  • 25 İyn 20:51  
Digərləri "Sancı hiss etmədən də infarkt keçirmək olur" Həkimdən xəbərdarlıq

İnfarkt yalnız sinə ağrısı ilə deyil, bel ağrısı, nəfəs darlığı,

arrow Ətraflı
Ürfan Atakişiyev yüksək vəzifə verildi like
  • 25 İyn 20:23  
Digərləri Ürfan Atakişiyev yüksək vəzifə verildi

"AZCON Holding"in şirkətlərindən olan "Azərbaycan Dəmir Yol

arrow Ətraflı
Müğənnilər geyimlərinin qiyməti ilə sizi like
  • 25 İyn 20:00  
Şou-biznes Müğənnilər geyimlərinin qiyməti ilə sizi

Son illərdə Azərbaycan şou-biznesində təkcə səsləri ilə deyil, dəbdə

arrow Ətraflı
Təbriz Əmmayevə yüksək vəzifə verildi like
  • 25 İyn 19:46  
Digərləri Təbriz Əmmayevə yüksək vəzifə verildi

Azərbaycan Dövlət Neft Şirkətinin (SOCAR) "Azəriqaz" İB-nin ba�

arrow Ətraflı
Polis bu qadını axtarır like
  • 25 İyn 19:44  
Digərləri Polis bu qadını axtarır

Goranboyda qadın itkin düşüb.

arrow Ətraflı
"Pozğun qadınlardan pul qazanan ərlər susur" like
  • 25 İyn 19:33  
Şou-biznes "Pozğun qadınlardan pul qazanan ərlər susur"

"Hər kim nə danışırsa, onu qınayırlarsa, qınayanlar yox, özü gün

arrow Ətraflı
Akopyanın Antalyada xərclədiyi şok etdi: Şampan vannası... like
  • 25 İyn 19:12  
Digərləri Akopyanın Antalyada xərclədiyi şok etdi: Şampan vannası...

Ermənistanın Baş naziri Nikol Paşinyanın həyat yoldaşı Anna Vaçikovna A

arrow Ətraflı
Baydenin əvəzinə sənədlərə o imza atırmış – TƏFƏRRÜAT like
  • 25 İyn 19:10  
Dünya Baydenin əvəzinə sənədlərə o imza atırmış – TƏFƏRRÜAT

ABŞ Prezidenti Co Baydenin adından sənədlərin avtomatik imzalanması proses

arrow Ətraflı
Azərbaycanda dönərdən kütləvi zəhərlənmə like
  • 25 İyn 18:47  
Digərləri Azərbaycanda dönərdən kütləvi zəhərlənmə

Tovuz rayonunda dönərdən kütləvi zəhərlənmə faktı qeydə alınıb. 

arrow Ətraflı
Toy karvanında avtoxuliqanlıq edənlər saxlanıldı like
  • 25 İyn 18:39  
Digərləri Toy karvanında avtoxuliqanlıq edənlər saxlanıldı

Naxçıvan şəhərində ictimai qaydanın pozulması ilə müşayiət olunan av

arrow Ətraflı