yuxu rejimi
Daha dəqiq nəticə üçün: yuxu rejimi
Gecə heç bir halda yeyilməməli olan 5 MEYVƏ
Meyvələr çox faydalı olsa da, bəzilərini axşam saatlarında yemək sağla

Bu formada yatanlar erkən ölə bilər Araşdırma
Vanderbilt Universitetinin apardığı araşdırma yuxu rejiminin vaxtından əv
