Hər gün limon suyu içməyin
Digərləri 17 Dek 2025 13:26:00 66 0
Limon suyu gündəlik vərdiş kimi qəbul edildikdə orqanizmə bir sıra faydalar verə bilər.
Bu xəbəri də oxu: Bakıda 31 yaşlı qadın dəm qazından boğularaq öldü
Son.az medialoq.az-a istinadən bildirir ki, ancaq ölçülü istifadə vacibdir. Budur hər gün limon suyu içməyin 7 əsas təsiri:
1. İmmuniteti gücləndirir Limon C vitamini ilə zəngindir. Bu vitamin bədənin infeksiyalara qarşı müqavimətini artırır, soyuqdəymə və qrip riskini azalda bilər.
2. Həzm sistemini yaxşılaşdırır Səhər acqarına ilıq limon suyu içmək mədə turşusunun balansına kömək edir, qəbizliyi azalda və həzmi sürətləndirə bilər.
3. Qaraciyəri dəstəkləyir Limon suyu qaraciyərin təmizləyici funksiyasını aktivləşdirə, toksinlərin bədəndən atılmasına kömək edə bilər.
4. Dərini daha sağlam edir Antioksidant təsiri sayəsində limon suyu dərinin daha parlaq görünməsinə, sızanaqların azalmasına və erkən qocalmanın ləngiməsinə dəstək ola bilər.
5. Arıqlama prosesinə kömək edir Maddələr mübadiləsini sürətləndirə və toxluq hissi yarada bilər. Bu da gün ərzində daha az kalori qəbuluna səbəb ola bilər.
6. Böyrək daşlarının riskini azalda bilər Limonun tərkibindəki sitrat maddəsi bəzi növ böyrək daşlarının yaranmasının qarşısını almağa kömək edə bilər.
7. Bədəni nəmləndirir və enerji verir Su ilə birlikdə qəbul edildiyi üçün orqanizmin su balansını qoruyur, səhərlər daha gümrah hiss etməyə kömək edir.
Diqqət edilməli məqamlar
Limon suyu diş minasına zərər verə bilər - içdikdən sonra ağzı su ilə yaxalamaq məsləhətdir.
Mədə turşuluğu, qastrit və ya reflüsü olanlar ehtiyatla istifadə etməlidirlər.
Həddindən artıq istifadə faydadan çox zərər verə bilər.
Stanford Mühəndislik Məktəbinin Qlobal və Onlayn Təhsil Mərkəzi Azərbay
Müğənni Vəfa Şərifovanın 3 yaşlı oğlu Məhəmmədlə efirdə görünt�
17 elektrikdoldurma cihazından yalnız ikisi işlək vəziyyətdədir, 15-i suy
Abşeron rayonu, Masazır qəsəbəsi, "Qurtuluş-93" yaşayış kompl
Bakıda və Abşeron yarımadasında dekabrın 18-də hava şəraitinin dəyişk
Bədii qiraətçi, professor, Əməkdar artist Nadir Hüseynov uzun sürən xəs
Türkiyənin 39 vilayətində hüquq mühafizə və xüsusi xidmət orqanların�
Azərbaycanda tıxac probleminin aradan qaldırılması üçün yeni mexanizmin
Türkiyənin məşhur müğənnisi Ebru Gündeş musiqisevərləri yeni layihəs
"Xəzər" Media Mərkəzinin (Xəzər TV) baş direktoru, Xalq artisti
Naxçıvan-Bakı avtobus xətti ilə gələn vətəndaşlar Biləsuvar gömrük
Paytaxtın Yasamal rayonu ərazisində "Avant Park" yaşayış komplek
Xəbər verdiyimiz kimi, Şirvan Şəhər Mərkəzi Xəstəxanasında cərrahi
Bakıda 31 yaşlı qadın dəm qazından boğulub.
""Odda yanmaz", suda batmazam""
