Hər gün limon suyu içməyin

Digərləri 17 Dek 2025 13:26:00 66 0

Hər gün limon suyu içməyin

Limon suyu gündəlik vərdiş kimi qəbul edildikdə orqanizmə bir sıra faydalar verə bilər.

Bu xəbəri də oxu: Bakıda 31 yaşlı qadın dəm qazından boğularaq öldü

Son.az medialoq.az-a istinadən bildirir ki, ancaq ölçülü istifadə vacibdir. Budur hər gün limon suyu içməyin 7 əsas təsiri:

1. İmmuniteti gücləndirir Limon C vitamini ilə zəngindir. Bu vitamin bədənin infeksiyalara qarşı müqavimətini artırır, soyuqdəymə və qrip riskini azalda bilər.

2. Həzm sistemini yaxşılaşdırır Səhər acqarına ilıq limon suyu içmək mədə turşusunun balansına kömək edir, qəbizliyi azalda və həzmi sürətləndirə bilər.

3. Qaraciyəri dəstəkləyir Limon suyu qaraciyərin təmizləyici funksiyasını aktivləşdirə, toksinlərin bədəndən atılmasına kömək edə bilər.

4. Dərini daha sağlam edir Antioksidant təsiri sayəsində limon suyu dərinin daha parlaq görünməsinə, sızanaqların azalmasına və erkən qocalmanın ləngiməsinə dəstək ola bilər.

5. Arıqlama prosesinə kömək edir Maddələr mübadiləsini sürətləndirə və toxluq hissi yarada bilər. Bu da gün ərzində daha az kalori qəbuluna səbəb ola bilər.

6. Böyrək daşlarının riskini azalda bilər Limonun tərkibindəki sitrat maddəsi bəzi növ böyrək daşlarının yaranmasının qarşısını almağa kömək edə bilər.

7. Bədəni nəmləndirir və enerji verir Su ilə birlikdə qəbul edildiyi üçün orqanizmin su balansını qoruyur, səhərlər daha gümrah hiss etməyə kömək edir.

Diqqət edilməli məqamlar

Limon suyu diş minasına zərər verə bilər - içdikdən sonra ağzı su ilə yaxalamaq məsləhətdir.

Mədə turşuluğu, qastrit və ya reflüsü olanlar ehtiyatla istifadə etməlidirlər.

Həddindən artıq istifadə faydadan çox zərər verə bilər. 

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Azərbaycanda süni intellektlə bağlı təlim keçirilib FOTO like
  • 17 Dek 13:10  
Digərləri Azərbaycanda süni intellektlə bağlı təlim keçirilib FOTO

Stanford Mühəndislik Məktəbinin Qlobal və Onlayn Təhsil Mərkəzi Azərbay

arrow Ətraflı
Vəfa tanınmış iş adamından olan 3 yaşlı oğlu ilə like
  • 17 Dek 13:00  
Şou-biznes Vəfa tanınmış iş adamından olan 3 yaşlı oğlu ilə

Müğənni Vəfa Şərifovanın 3 yaşlı oğlu Məhəmmədlə efirdə görünt�

arrow Ətraflı
Bakıda elektrikdoldurma məntəqəsi su altında qaldı like
  • 17 Dek 12:50  
Digərləri Bakıda elektrikdoldurma məntəqəsi su altında qaldı

17 elektrikdoldurma cihazından yalnız ikisi işlək vəziyyətdədir, 15-i suy

arrow Ətraflı
Masazırda mebel sexinin fəaliyyəti dayandırıldı like
  • 17 Dek 12:46  
Digərləri Masazırda mebel sexinin fəaliyyəti dayandırıldı

Abşeron rayonu, Masazır qəsəbəsi, "Qurtuluş-93" yaşayış kompl

arrow Ətraflı
Sabah hava yağmursuz keçəcək like
  • 17 Dek 12:43  
Digərləri Sabah hava yağmursuz keçəcək

Bakıda və Abşeron yarımadasında dekabrın 18-də hava şəraitinin dəyişk

arrow Ətraflı
Əməkdar artist vəfat etdi like
  • 17 Dek 12:35  
Digərləri Əməkdar artist vəfat etdi

Bədii qiraətçi, professor, Əməkdar artist Nadir Hüseynov uzun sürən xəs

arrow Ətraflı
Türkiyədə FETÖ əməliyyatı 160 nəfər saxlanıldı like
  • 17 Dek 12:31  
Digərləri Türkiyədə FETÖ əməliyyatı 160 nəfər saxlanıldı

Türkiyənin 39 vilayətində hüquq mühafizə və xüsusi xidmət orqanların�

arrow Ətraflı
Azərbaycanda tıxac vergisi tətbiq oluna bilər: 5 MANAT like
  • 17 Dek 12:28  
Digərləri Azərbaycanda tıxac vergisi tətbiq oluna bilər: 5 MANAT

Azərbaycanda tıxac probleminin aradan qaldırılması üçün yeni mexanizmin

arrow Ətraflı
Beyin qanaxması keçirdiyi günə mahnı OXUDU like
  • 17 Dek 12:23  
Şou-biznes Beyin qanaxması keçirdiyi günə mahnı OXUDU

Türkiyənin məşhur müğənnisi Ebru Gündeş musiqisevərləri yeni layihəs

arrow Ətraflı
Murad Dadaşovdan xanım əməkdaşlarla maraqlı RƏQS like
  • 17 Dek 12:20  
Şou-biznes Murad Dadaşovdan xanım əməkdaşlarla maraqlı RƏQS

"Xəzər" Media Mərkəzinin (Xəzər TV) baş direktoru, Xalq artisti

arrow Ətraflı
"Saatlardır postda qalmışıq, insanlar əziyyət çəkir" like
  • 17 Dek 12:17  
Digərləri "Saatlardır postda qalmışıq, insanlar əziyyət çəkir"

Naxçıvan-Bakı avtobus xətti ilə gələn vətəndaşlar Biləsuvar gömrük

arrow Ətraflı
Avant Park yaşayış kompleksi sakinlərin istifadəsinə verilib like
  • 17 Dek 12:15  
Digərləri Avant Park yaşayış kompleksi sakinlərin istifadəsinə verilib

Paytaxtın Yasamal rayonu ərazisində "Avant Park" yaşayış komplek

arrow Ətraflı
Ürəyi 45 dəqiqə dayanandan sonra həyata qayıdan qadın 6 övladı ilə like
  • 17 Dek 12:12  
Digərləri Ürəyi 45 dəqiqə dayanandan sonra həyata qayıdan qadın 6 övladı ilə

Xəbər verdiyimiz kimi, Şirvan Şəhər Mərkəzi Xəstəxanasında cərrahi

arrow Ətraflı
Bakıda 31 yaşlı qadın dəm qazından boğularaq öldü like
  • 17 Dek 11:54  
Digərləri Bakıda 31 yaşlı qadın dəm qazından boğularaq öldü

Bakıda 31 yaşlı qadın dəm qazından boğulub.

arrow Ətraflı