"Mayalı məhsullar ürəyin "evini yıxır"

Digərləri 18 Noy 2025 01:01:00 61 0

"Mayalı məhsullar ürəyin "evini yıxır"

Kardioloq ürəyin sağlam qalmasına kömək edən qidaları açıqlayıb.

Bu xəbəri də oxu: Günün qoroskopu: Maddi məsələlərdə tələsik qərarlar verməyin

Son.az xəbər verir ki, rusiyalı kardioloq Anton Vaxlyaev gündəlik qidalanmada daha çox təzə tərəvəz, meyvə və göyərtiyə yer verilməsini tövsiyə edib.

"Kaliumla zəngin məhsullar ürək və damar sağlamlığının qorunmasına müsbət təsir göstərə bilər".

Həkimin sözlərinə görə bir çox meyvə və tərəvəz kalium baxımından olduqca zəngindir. Bu maddə bütün əzələlərin, o cümlədən ürəyin normal işləməsi üçün böyük əhəmiyyət daşıyır.

Kardioloq aritmiyanın qarşısını almaq üçün də kaliumun faydalı olduğunu bildirib. Kaliumla zəngin qidalar arasında banan, bolqar bibəri, pomidor, üzüm və müxtəlif quru meyvələr yer alır. Bəzi çərəzlərdə, xüsusən fıstıqda da bu maddə çoxdur.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Təyyarənin "qara qutu"su nə vaxt oxunacaq? like
  • 18 Noy 00:52  
Digərləri Təyyarənin "qara qutu"su nə vaxt oxunacaq?

Türkiyənin Gürcüstanda qəzaya uğrayan C-130 təyyarəsinin "qara qutu

arrow Ətraflı
Yaponiyada güclü zəlzələ oldu like
  • 18 Noy 00:50  
Dünya Yaponiyada güclü zəlzələ oldu

Yaponiyanın Honşu adası sahillərində 5,2 maqnitudalı zəlzələ olub.

arrow Ətraflı
Təcili yardım stansiyasının müdiri işçilərdən rüşvət alır? like
  • 18 Noy 00:47  
Digərləri Təcili yardım stansiyasının müdiri işçilərdən rüşvət alır?

Təcili yardım stansiyasının müdirinin işçilərdən rüşvət aldığı id

arrow Ətraflı
Bu ərazilərdə 6 saat işıq olmayacaq like
  • 18 Noy 00:41  
Digərləri Bu ərazilərdə 6 saat işıq olmayacaq

Xəzər Rayon Enerji Təchizatı və Satışı İdarəsi (RETSİ) ərazisində y

arrow Ətraflı
Şoyqunu öldürmək istədilər like
  • 18 Noy 00:39  
Digərləri Şoyqunu öldürmək istədilər

Moskvadakı Troekurovskoye qəbiristanlığında Rusiya Təhlükəsizlik Şuras�

arrow Ətraflı
Yaponlar yastığın yanına mandarin qoymadan yatmır: like
  • 18 Noy 00:36  
Digərləri Yaponlar yastığın yanına mandarin qoymadan yatmır:

Yaponiyada əsrlərdir davam edən maraqlı bir ənənəyə görə yatmazdan əv

arrow Ətraflı
Kobaxidze: ABŞdən Gürcüstana münasibətdə passivlik görürük like
  • 18 Noy 00:27  
Digərləri Kobaxidze: ABŞdən Gürcüstana münasibətdə passivlik görürük

Gürcüstan ABŞ ilə münasibətlərdə strateji dözüm rejimindədir.

arrow Ətraflı
Səidə Niyamı döyməklə hədələdi like
  • 18 Noy 00:23  
Şou-biznes Səidə Niyamı döyməklə hədələdi

Müğənni Səidə Sultan həmkarı Niyam Salami ilə küsmələrindən danış�

arrow Ətraflı
Evddə “qızıl yetişdirmək” artıq mümkündür: Bəzi bitkilər qızıl istehsal edirmiş like
  • 18 Noy 00:11  
Digərləri Evddə “qızıl yetişdirmək” artıq mümkündür: Bəzi bitkilər qızıl istehsal edirmiş

Elmi dairələrdə uzun müddət xəyal kimi görünən bir fikir gerçəyə çe

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: Maddi məsələlərdə tələsik qərarlar verməyin like
  • 18 Noy 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: Maddi məsələlərdə tələsik qərarlar verməyin

Son.az 18 noyabr üçün günün ulduz falını təqdim edir:

arrow Ətraflı
Mətanət efirdə qonağı qucağına alıb fırlatdı like
  • 17 Noy 23:48  
Şou-biznes Mətanət efirdə qonağı qucağına alıb fırlatdı

Aparıcı Mətanət Əliverdiyevanın "Xəzər axşamı" proqramında

arrow Ətraflı
Flora Kərimovanın nəvəsi ilk dəfə efirdə like
  • 17 Noy 23:21  
Şou-biznes Flora Kərimovanın nəvəsi ilk dəfə efirdə

Xalq artisti Flora Kərimovanın nəvəsi Loren ilk dəfə efirə çıxıb.

arrow Ətraflı
Azərbaycanın ən böyük göllərindən biri yoxa çıxır VİDEO like
  • 17 Noy 23:12  
Digərləri Azərbaycanın ən böyük göllərindən biri yoxa çıxır VİDEO

Bir zamanlar köçəri quşların, ovçuların və turistlərin ən çox üz tut

arrow Ətraflı
Türkiyədəki ailə faciəsi ilə bağlı 4 nəfər həbs olundu like
  • 17 Noy 23:07  
Digərləri Türkiyədəki ailə faciəsi ilə bağlı 4 nəfər həbs olundu

Türkiyədə qaldıqları oteldə qida qəbul etdikdən sonra səhhətləri pisl

arrow Ətraflı
Zərərli nə yeyirsinizsə yeyin Bu meyvələr onların zəhərini bədəndən təmizləyir like
  • 17 Noy 23:00  
Digərləri Zərərli nə yeyirsinizsə yeyin Bu meyvələr onların zəhərini bədəndən təmizləyir

Orqanizmdə toksinlərin təbii şəkildə xaric olunmasına yardım edən bir �

arrow Ətraflı