40 dərəcə havada istiliyə qarşı necə davranmalı?

Digərləri 04 Avq 2025 15:05:00 67 0

40 dərəcə havada istiliyə qarşı necə davranmalı?

Bu gün ölkə ərazisində temperaturun 40 dərəcəyə qədər yüksələcəyi gözlənilir. Mütəxəssislər əhaliyə xüsusilə günün isti saatlarında açıq havada uzun müddət qalmaqdan çəkinməyi tövsiyə edirlər.

Bu xəbəri də oxu: Tərtərdə silahlı insident qazi həbs edildi

Son.az xəbər verir ki, Hidrometeorologiya Xidmətinin məlumatına görə, avqustun 4-də havanın temperaturu bəzi bölgələrdə 38-40 dərəcəyə çatacaq. Belə şəraitdə günvurma halları müşahidə oluna bilər.

İsti havada özünüzü qorumaq üçün tövsiyələr:

Günorta saatlarında (11:00-17:00 arası) birbaşa günəş şüasından uzaq durun.

Bol maye qəbul edin, xüsusilə su içməyə diqqət yetirin.

Açıq rəngli, yüngül və nəfəsalan geyimlərə üstünlük verin.

Fiziki fəaliyyəti günün sərin saatlarına salın.

Kondisioner olmayan məkanlarda pəncərələri kölgələndirin və havalandırma təmin edin.

Uşaqlar, yaşlılar və xroniki xəstəlikləri olanlar isti havada daha həssas olduqları üçün xüsusi diqqət yetirilməlidir.

Qeyd edək ki, havaların bu cür isti keçməsi bəzi insanlar üçün sağlamlıq baxımından risk yarada bilər. Hərarətli havalarda bədən temperaturunu nizamlamaq çətinləşdiyindən, başgicəllənmə, ürəkbulanma, tərləmə və halsızlıq kimi əlamətlər müşahidə oluna bilər.

Asya Son.az

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Putin Zelenski ilə görüşə bilər like
  • 04 Avq 14:51  
Digərləri Putin Zelenski ilə görüşə bilər

Rusiya Prezidenti Vladimir Putin Ukrayna Prezidenti Volodimir Zelenski ilə gör

arrow Ətraflı
Aysun qızının üzünü göstərdi like
  • 04 Avq 14:30  
Şou-biznes Aysun qızının üzünü göstərdi

Müğənni Aysun İsmayılova ilk dəfə qızı Sevgiylə birgə şəkilini sosi

arrow Ətraflı
Azərbaycana bu ölkədən ətlər gətirilir Əhaliyə 13.50 AZNdən satılır like
  • 04 Avq 14:25  
Digərləri Azərbaycana bu ölkədən ətlər gətirilir Əhaliyə 13.50 AZNdən satılır

Sosial şəbəkələrdə - xüsusilə "TikTok" platformasında yayıla

arrow Ətraflı
Bu atom elektrik stansiyaları fəaliyyətini dayandırdı like
  • 04 Avq 14:17  
Dünya Bu atom elektrik stansiyaları fəaliyyətini dayandırdı

Avropada atom elektrik stansiyaları (AES) anomal istilər səbəbindən istehsa

arrow Ətraflı
İlham Əliyev və Mehriban Əliyeva Elçin Əfəndiyevin vəfatı ilə bağlı nekroloq imzaladılar like
  • 04 Avq 14:14  
Siyasət İlham Əliyev və Mehriban Əliyeva Elçin Əfəndiyevin vəfatı ilə bağlı nekroloq imzaladılar

Azərbaycan Prezidenti İlham Əliyev və Birinci vitse-prezident Mehriban Əliy

arrow Ətraflı
Ölkədə yoluxucu xəstəliklərlə bağlı vəziyyət necədir? RƏSMİ like
  • 04 Avq 14:10  
Digərləri Ölkədə yoluxucu xəstəliklərlə bağlı vəziyyət necədir? RƏSMİ

Hazırda yoluxucu xəstəliklərin kütləvi yayılma halları müşahidə edilm

arrow Ətraflı
Vida mərasiminə Əli Əsədov da qatıldı like
  • 04 Avq 14:03  
Digərləri Vida mərasiminə Əli Əsədov da qatıldı

Baş nazir Əli Əsədov Xalq yazıçısı Elçin Əfəndiyevin vida mərasimind

arrow Ətraflı
“Gülüşün hələ də qulağımdadır” FOTO like
  • 04 Avq 13:48  
Şou-biznes “Gülüşün hələ də qulağımdadır” FOTO

Teleaparıcı Afaq Gəncəli mərhum oğlu Qədirxanla bağlı paylaşım edib.

arrow Ətraflı
Robert Köçəryan və revanş illüziyası: Ermənistanda keçmişə yer qalmayıb like
  • 04 Avq 13:24  
Siyasət Robert Köçəryan və revanş illüziyası: Ermənistanda keçmişə yer qalmayıb

Siyasi səhnəyə yenidən qayıdan Ermənistanın sabiq prezidenti Robert Köç

arrow Ətraflı
Bakıda çimərlikdə tülkü görüntüləndi like
  • 04 Avq 12:55  
Digərləri Bakıda çimərlikdə tülkü görüntüləndi

Bakıda çimərliklərin birində qeydə alınan görüntü diqqət çəkib.

arrow Ətraflı
Baş prokuror onu rəis təyin etdi like
  • 04 Avq 12:54  
Digərləri Baş prokuror onu rəis təyin etdi

Ədliyyə müşaviri Rüstəm Qurban oğlu Ələsgərov Hərbi Prokurorluğun D�

arrow Ətraflı
Mədinə Bağırova təqaüdə göndərildi like
  • 04 Avq 12:48  
Digərləri Mədinə Bağırova təqaüdə göndərildi

Səbail Rayon Məhkəməsinin hakimi Mədinə Bağırova təqaüdə göndərilib

arrow Ətraflı
Sahibkarlar vahid məkanda – KOB evlərində xidmət almağa üstünlük verirlər like
  • 04 Avq 12:47  
Digərləri Sahibkarlar vahid məkanda – KOB evlərində xidmət almağa üstünlük verirlər

Cari ilin I yarısında ötən ilin müvafiq dövrü ilə müqayisədə KOB evl�

arrow Ətraflı
Bu şəxslər xaricdə dövlət hesabına təhsil alacaq like
  • 04 Avq 12:41  
Digərləri Bu şəxslər xaricdə dövlət hesabına təhsil alacaq

"Gənclərin xarici ölkələrin nüfuzlu ali təhsil müəssisələrində

arrow Ətraflı