Belin ağrıyır? Alimlər deyir ki, gəzən adamlar...

Digərləri 22 İyn 2025 19:16:00 65 0

Belin ağrıyır? Alimlər deyir ki, gəzən adamlar...

Norveç alimləri gündəlik uzun gəzinti ilə bütün dünyada yayılmış xroniki bel ağrısının qarşısının alınması arasında birbaşa əlaqəni aşkar edən kohort təhlili aparıblar.

Bu xəbəri də oxu: Günəş kremindən düzgün istifadə edin

Son.az xəbər verir ki, bu barədə "Nnaked-science.ru" məlumat yayıb.

Məlum olub ki, 1,5 saat gəzmək lumbaqonun inkişaf riskini - həkimlər bu vəziyyəti belə adlandırırlar - 23 faiz azaldır.

Gəzinti fiziki fəaliyyətin ən əlçatan formasıdır, lakin bunu bel ağrılarına qarşı profilaktik tədbir kimi tövsiyə edərkən mütəxəssislər hərəkətin tezliyi və müddəti üçün şərt qoymurlar. Norveç Elm və Texnologiya Universitetinin alimləri bu cür ağrılı spazmların qarşısını almaq üçün tədqiqat aparıblar.

Tədqiqata yaşı 20 və yuxarı olan (orta yaş 55,3 yaş) 11 194 nəfər daxil olub. Onlardan 6 564-ü (58,6%) qadın olub. Tədqiqatçılar 2017-2019-cu və 2021-2023-cü illərdə aparılmış araşdırmanın məlumatlarından istifadə ediblər.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Vens İranın danışıqlardan imtinasının nəticələrini açıqladı like
  • 22 İyn 19:00  
Dünya Vens İranın danışıqlardan imtinasının nəticələrini açıqladı

"İran ABŞ-la danışıqlarda iştirak etməsə, Vaşinqtonu gələcək ü

arrow Ətraflı
Bu vitaminlər xərçəngə səbəb ola bilər like
  • 22 İyn 18:43  
Digərləri Bu vitaminlər xərçəngə səbəb ola bilər

Amerikalı həkimlər müəyyən vitaminlərin istifadəsi ilə ağciyər xərç

arrow Ətraflı
Abşeron çimərliklərində gözlənilən like
  • 22 İyn 18:19  
Digərləri Abşeron çimərliklərində gözlənilən

Abşeron çimərliklərində gözlənilən hava şəraiti açıqlanıb.

arrow Ətraflı
80 ildən sonra torpaq altından çıxdı: Yüz milyonlarla dəyəri var like
  • 22 İyn 18:00  
Digərləri 80 ildən sonra torpaq altından çıxdı: Yüz milyonlarla dəyəri var

Numizmatika dünyası üçün həqiqi bir sensasiya baş verib: onilliklərdir u

arrow Ətraflı
İran Parlamenti Hörmüz boğazının bağlanması ilə bağlı qərar qəbul etdi like
  • 22 İyn 17:52  
Digərləri İran Parlamenti Hörmüz boğazının bağlanması ilə bağlı qərar qəbul etdi

ABŞ-ın İranın nüvə obyektlərinə endirdiyi hava zərbələrindən sonra �

arrow Ətraflı
Ukraynada müharibə nə zaman bitəcək? Süni intellektin cavabı məyus etdi like
  • 22 İyn 17:45  
Dünya Ukraynada müharibə nə zaman bitəcək? Süni intellektin cavabı məyus etdi

Ukraynada genişmiqyaslı müharibə artıq dördüncü ildir davam edir. İndiy

arrow Ətraflı
İranın Hörmüz boğazı hədəsi: Dünya enerji bazarında gərginlik like
  • 22 İyn 17:30  
Digərləri İranın Hörmüz boğazı hədəsi: Dünya enerji bazarında gərginlik

"Hörmüz boğazı bir neçə saat ərzində bağlana bilər".

arrow Ətraflı
Azərbaycan sərhədləri: şüar yox, gerçəkdir like
  • 22 İyn 17:25  
Siyasət Azərbaycan sərhədləri: şüar yox, gerçəkdir

ABŞ və İsrailin İrana qarşı hərbi əməliyyatlarından sonra regionda oyu

arrow Ətraflı
İnanılmaz bənzərlik: İnsanlar onları bacı sanır like
  • 22 İyn 17:18  
Şou-biznes İnanılmaz bənzərlik: İnsanlar onları bacı sanır

Şotlandiyanın Qlazqo şəhərində yaşayan 36 yaşlı Liza Conston tez-tez 18

arrow Ətraflı
İsrailin İrana hücumlarının əsas səbəbkarının ABŞ olduğu müəyyənləşdi Pezeşkian like
  • 22 İyn 17:10  
Digərləri İsrailin İrana hücumlarının əsas səbəbkarının ABŞ olduğu müəyyənləşdi Pezeşkian

ABŞ-nin ötən gecə İranın bəzi nüvə obyektlərinə hücumu İsrailin İr

arrow Ətraflı
Rusiya rəsmisindən Trampa ironiya: “Nobel Sülh Mükafatını unut” like
  • 22 İyn 17:03  
Dünya Rusiya rəsmisindən Trampa ironiya: “Nobel Sülh Mükafatını unut”

Rusiya Təhlükəsizlik Şurasının sədr müavini Dmitri Medvedev ABŞ-nin İr

arrow Ətraflı
Avropada ikinci əl telefonlara maraq artır: həm iqtisadi, həm ekoloji qazanc like
  • 22 İyn 16:50  
Digərləri Avropada ikinci əl telefonlara maraq artır: həm iqtisadi, həm ekoloji qazanc

Avropada yenilənmiş və ikinci əl ağıllı telefonlara tələbat sürətlə

arrow Ətraflı
Küləkli hava şəraiti ilə bağlı sarı və narıncı XƏBƏRDARLIQ like
  • 22 İyn 16:45  
Digərləri Küləkli hava şəraiti ilə bağlı sarı və narıncı XƏBƏRDARLIQ

Milli Hidrometeorologiya Xidməti iyunun 22-24-də Bakıda və Abşeron yarımad

arrow Ətraflı
Mikroplastiklər içkilərdə gizli təhlükə? Şüşə qablar üstünlükdür, amma... like
  • 22 İyn 16:41  
Digərləri Mikroplastiklər içkilərdə gizli təhlükə? Şüşə qablar üstünlükdür, amma...

Fransa Qida Təhlükəsizliyi Agentliyinin apardığı araşdırmaya görə, ş�

arrow Ətraflı
“Özümü 60 yaşlarımda da belə saxlayacağam” like
  • 22 İyn 16:35  
Şou-biznes “Özümü 60 yaşlarımda da belə saxlayacağam”

Müğənni Nigar Camal 60 yaşlarında da baxımlı olacağını açıqlayıb.

arrow Ətraflı