Gecə növbəsində işləyənlər OXUSUN

Digərləri 15 İyn 2025 03:03:00 77 0

Gecə növbəsində işləyənlər OXUSUN

Alimlər müəyyən ediblər ki, gündüz saatlarında yemək qəbulunu məhdudlaşdırmaq gecə növbəsində işləyən insanlarda ürək-damar xəstəlikləri riskini azaldır.

Bu xəbəri də oxu: Skuterlə aktrisanı vuran şəxs saxlanıldı

Son.az qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki, bu barədə "Nature Communications" jurnalında dərc olunan məqalədə deyilir.

Qeyd olunub ki, bu araşdırma ilə bağlı tədqiqatda 20 könüllü iştirak edib. Onlar işıq, saat və ya elektron cihazlara çıxışı olmayan xüsusi təchiz olunmuş laboratoriyalarda iki həftə vaxt keçirib. Bu şəraitdə onlar 32 saat oyaq olublar, ciddi şəkildə cədvələ uyğun qidalanıblar.

İştirakçılar iki qrupa bölünüb. Birinci qrup adi gecə növbəsi işçiləri kimi gecələr yemək yeyib, ikinci qrup isə gecələr oyaq olsalar da, yalnız gündüzlər yemək yeyib.

Həmçinin könüllülərin yuxu rejimi eyni qalıb, bu da elm adamlarına yemək vaxtını əsas amil kimi müəyyən etməyə imkan verib.

Beləliklə, nəticələr gecə yemək yeyənlərin qan təzyiqinin yüksəldiyini və qan laxtalanma riskinin artdığını göstərib.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Artıq bir gün 25 saat olur Alimlər AÇIQLADI like
  • 15 İyn 02:02  
Digərləri Artıq bir gün 25 saat olur Alimlər AÇIQLADI

Yerin fırlanması yavaşlayır, ona görə də gələcəkdə bəşəriyyət 25

arrow Ətraflı
Yaşıl gözlü insanlardan qorxun Səbəb like
  • 15 İyn 01:01  
Digərləri Yaşıl gözlü insanlardan qorxun Səbəb

Alimlərin fikrincə, yaşıl gözlü insanlar başqalarının duyğularını v�

arrow Ətraflı
İsrail Tehrandakı hərbi obyektlərə zərbə endirdi like
  • 15 İyn 00:57  
Dünya İsrail Tehrandakı hərbi obyektlərə zərbə endirdi

İsrailin Hərbi Hava Qüvvələri Tehrandakı hərbi obyektlərə yenidən zər

arrow Ətraflı
İranın İsrailə yeni raket hücumu başlayıb VİDEO like
  • 15 İyn 00:35  
Dünya İranın İsrailə yeni raket hücumu başlayıb VİDEO

İrandan İsrailə yeni raket zərbələri endirilir.

arrow Ətraflı
Netanyahu: İran iki dəfə Donald Trampı öldürməyə cəhd edib like
  • 15 İyn 00:21  
Dünya Netanyahu: İran iki dəfə Donald Trampı öldürməyə cəhd edib

İran ABŞ Prezidenti Donald Trampı öldürmək üçün iki dəfə cəhd göst�

arrow Ətraflı
İran heç vaxt nüvə silahına sahib olmaq niyyətində olmayıb Pezeşkian like
  • 15 İyn 00:06  
Digərləri İran heç vaxt nüvə silahına sahib olmaq niyyətində olmayıb Pezeşkian

İran heç vaxt nüvə silahına sahib olmaq niyyətində olmayıb.

arrow Ətraflı
İlham Əliyev sosial şəbəkə hesabında Milli Qurtuluş Günü ilə bağlı paylaşım edib like
  • 15 İyn 00:03  
Siyasət İlham Əliyev sosial şəbəkə hesabında Milli Qurtuluş Günü ilə bağlı paylaşım edib

Prezident İlham Əliyev 15 İyun - Milli Qurtuluş Günü münasibətilə sosia

arrow Ətraflı
Tarixi dəyişən gün: Liderin qayıdışı... like
  • 15 İyn 00:02  
Siyasət Tarixi dəyişən gün: Liderin qayıdışı...

15 iyun 1993-cü il - bu tarix Azərbaycan xalqının həyatında dönüş nöqt

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: fəaliyyət, idman və təşəbbüslər üçün gözəl vaxtdır like
  • 15 İyn 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: fəaliyyət, idman və təşəbbüslər üçün gözəl vaxtdır

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"

arrow Ətraflı
Xərçəng xəstələrinin sayı niyə çoxalır? like
  • 14 İyn 23:29  
Digərləri Xərçəng xəstələrinin sayı niyə çoxalır?

"Xərçəng xəstəliyinin dinamikasında artım müşahidə olunur".

arrow Ətraflı
Tiktoker “Əfi" həbs olundu like
  • 14 İyn 23:07  
Digərləri Tiktoker “Əfi" həbs olundu

Sosial şəbəkələrdə qeyri-etik paylaşımları ilə diqqət çəkən "

arrow Ətraflı
SEPAHın briqada generalı öldürüldü like
  • 14 İyn 23:04  
Dünya SEPAHın briqada generalı öldürüldü

İyunun 13-də İsrailin İrana hücumu zamanı İslam İnqilabı Keşikçiləri

arrow Ətraflı
İran və İsrailin birbirinə atdığı raketlər Naxçıvandan aydın müşahidə edilir like
  • 14 İyn 22:27  
Digərləri İran və İsrailin birbirinə atdığı raketlər Naxçıvandan aydın müşahidə edilir

İsrail və İranın bir-birinə atdığı raketlər Culfa rayonundan müşahid�

arrow Ətraflı
Balaəli bahalı avtomobilini göstərdi VİDEO like
  • 14 İyn 22:19  
Şou-biznes Balaəli bahalı avtomobilini göstərdi VİDEO

Meyxanaçı Balaəli Maştağalı paylaşımı ilə diqqət çəkib.

arrow Ətraflı
Bakıda faciə avtobusun qarşısına qəfil çıxdı, öldü like
  • 14 İyn 21:42  
Digərləri Bakıda faciə avtobusun qarşısına qəfil çıxdı, öldü

Bu gün saat 07:45 radələrində Həsən bəy Zərdabi küçəsində 18 saylı

arrow Ətraflı