Yaşlı insanlar üçün əvəzedilməz

Digərləri 10 İyn 2025 03:03:00 64 0

Yaşlı insanlar üçün əvəzedilməz

Qaragilə "pis" xolesterini azaldır, beynin qan dövranını yaxşılaşdırır və yaşlılarda yaddaş və diqqət pozğunluqları riskini azaldır.

Bu xəbəri də oxu: Azərbaycanda ən yüksək və ən aşağı maaş olan

Son.az-ın verdiyi məlumata görə, bu barədə Vyana Universitetinin "Wiener Kinderstudien Lab" laboratoriyasının alimləri elan ediblər. Tədqiqatın nəticələri "Nutrition Research" jurnalında dərc edilib.

Araşdırmada 60 yaşdan yuxarı, azhərəkətli həyat tərzi keçirən 55 nəfər iştirak edib. Onlardan bir qrupu gündə iki dəfə qaragilə tozlu içki, digərləri isə plasebo qəbul edib.

İçkidəki qaragilə miqdarı təxminən 1.5 stəkan təzə meyvəyə bərabər olub.

Nəticələrə görə, qaragilə qəbul edənlərdə "pis" xolesterin (LDL) azalıb, "yaxşı" xolesterinlə (HDL) bağlı "ApoA-I" zülalının səviyyəsində isə müsbət dəyişiklik baş verib.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
5 "qızıl" model ən bahalı like
  • 10 İyn 02:02  
Digərləri 5 "qızıl" model ən bahalı

Avtomobil dünyasında lüks olmadan yaşamaq mümkün deyil. Qiymət rekordlar�

arrow Ətraflı
Təzyiqi aşağı salan ən yaxşı MEYVƏ like
  • 10 İyn 01:01  
Digərləri Təzyiqi aşağı salan ən yaxşı MEYVƏ

Damarları tıxayan xolesterolu azaltmaq üçün həkimlər manqo yeməyi məsl�

arrow Ətraflı
Çimərliklər mövsümə hazırdır? like
  • 10 İyn 00:16  
Digərləri Çimərliklər mövsümə hazırdır?

Çimərlik mövsümünün başlamasına cəmi bir həftədən az vaxt qalıb.

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: Praktik addım və real plan sənə sabit gəlir gətirəcək like
  • 10 İyn 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: Praktik addım və real plan sənə sabit gəlir gətirəcək

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"

arrow Ətraflı
Azərbaycan XİNdən Rusiya prezidentinin köməkçisinə CAVAB like
  • 09 İyn 23:26  
Siyasət Azərbaycan XİNdən Rusiya prezidentinin köməkçisinə CAVAB

Rusiya Federasiyası Prezidentinin köməkçisi Vladimir Medinskinin 9 iyun tari

arrow Ətraflı
Araz Musayevi bıçaqlayan şəxslərin yeni görüntüləri yayıldı like
  • 09 İyn 23:17  
Digərləri Araz Musayevi bıçaqlayan şəxslərin yeni görüntüləri yayıldı

Mayın 28-də Azərbaycan Muay Tay Federasiyasının prezidenti, Türkiyənin An

arrow Ətraflı
Sənədsiz evlər üçün "əmlak amnistiyası" tətbiq olunacaq? like
  • 09 İyn 23:00  
Digərləri Sənədsiz evlər üçün "əmlak amnistiyası" tətbiq olunacaq?

Təkcə paytaxt və Abşeron rayonunda 450 minə yaxın sənədsiz ev var. Vaxti

arrow Ətraflı
Ən şiddətli döyüşlərin getdiyi yerləri açıqladı like
  • 09 İyn 22:46  
Dünya Ən şiddətli döyüşlərin getdiyi yerləri açıqladı

Ukrayna Prezidenti Volodimir Zelenski ən şiddətli döyüşlərin getdiyi əra

arrow Ətraflı
İranda 1 nəfər ölüb, 7 nəfər yaralanıb like
  • 09 İyn 22:20  
Digərləri İranda 1 nəfər ölüb, 7 nəfər yaralanıb

İranda poladəritmə zavodunda karbon qazı balonunun partlaması nəticəsind�

arrow Ətraflı
Bu bürclər karyera yüksəlişi yaşayacaq like
  • 09 İyn 22:19  
Digərləri Bu bürclər karyera yüksəlişi yaşayacaq

Aşağı maaşdan tutmuş əlavə işlərə qədər kiminsə işindən narazı o

arrow Ətraflı
Müavinət və təqaüdlər neçə faiz artacaq? deputat açıqladı like
  • 09 İyn 22:00  
Digərləri Müavinət və təqaüdlər neçə faiz artacaq? deputat açıqladı

Bir sıra təqaüd və müavinətlərin artırılması gözlənilir.

arrow Ətraflı
Ərdoğanın səhhəti ilə bağlı rəsmi like
  • 09 İyn 21:48  
Digərləri Ərdoğanın səhhəti ilə bağlı rəsmi

Türkiyə Prezidenti Rəcəb Tayyib Ərdoğanın səhhətinin pisləşməsi bar�

arrow Ətraflı
Türkiyə hərbçiləri təlimdə iştirak üçün Azərbaycana yola düşdü like
  • 09 İyn 21:28  
Digərləri Türkiyə hərbçiləri təlimdə iştirak üçün Azərbaycana yola düşdü

Türkiyə Silahlı Qüvvələrinin şəxsi heyəti Azərbaycana yola düşüb.

arrow Ətraflı
Məşhur kanalın aparıcıları barəsində qalmaqallı İDDİA like
  • 09 İyn 20:46  
Şou-biznes Məşhur kanalın aparıcıları barəsində qalmaqallı İDDİA

Türkiyənin Beyaz TV kanalında yayımlanan "Söylemezsem Olmaz" pro

arrow Ətraflı