Xanımların DİQQƏTİNƏ: Keçən ilin günəş kremi bu gün sizi qorumaya bilər
Digərləri 21 May 2025 01:01:00 71 0
Günəş kremi dəri sağlamlığını qorumaq və günəşin zərərli UV şüalarından dəriyi müdafiə etmək üçün vacibdir. Ancaq bu mütləq qoruma vasitəsini düzgün istifadə etmək lazımdır ki, onun təsiri maksimum olsun.
Bu xəbəri də oxu: Bu şəxslər pensiyaya daha erkən çıxa bilər RƏSMİ
Günəş kremi istifadə etməzdən əvvəl və sonra nələrə diqqət etməliyik?
Son.az xəbər verir ki, günəş kremi yalnız dənizdə, hovuzda və ya çox açıq havada olarkən istifadə edilməməlidir. Həmçinin, gündəlik həyatda da, xüsusən açıq havada 15-20 dəqiqə keçirdikdə belə günəş kremi istifadə etmək vacibdir. Günəş kremindən istifadə edərkən bir çox insan az miqdarda istifadə edir, ancaq effektiv qorunma üçün dəriyə kifayət qədər krem tətbiq etmək lazımdır. Bir şəxs üçün ortalama miqdar 2 mg/cm² olmalıdır. Yəni, bədənə yaxşı bir qat təmin etmək üçün kifayət qədər krem istifadə etmək vacibdir. Günəş kremi, xüsusilə su ilə təmasda və ya çox tərlədikdə təsirini itirə bilər. Buna görə də, gün ərzində ən azı hər 2-3 saatda bir dəfə günəş kremi tətbiq etmək tövsiyə olunur.
Günəş kremindəki SPF (Sun Protection Factor) dərəcəsi dəri tipinizə və təmas müddətinə uyğun olmalıdır. SPF 30 və daha yüksək dərəcəli kremlər daha effektiv qoruma təmin edir. Gündəlik istifadədə SPF 15-30 arasındakı kremlər kifayət edə bilər, amma uzun müddət günəş altında qalacaqsınızsa, SPF 50 və ya daha yüksək olan kremləri seçmək məsləhətdir.
Bəs vaxtı keçmiş günəş kremindən istifadə etmək olar?
- 21 May 00:49
Mars səthində onilliklərdir müşahidə edilən və suyun varlığına işar�
Ətraflı
- 21 May 00:31
Ağ Evdə keçirilən mətbuat brifinqində uşaqlar jurnalistləri əvəz edibl
Ətraflı
- 21 May 00:02
Gəncədə yol nəqliyyat hadisəsi baş verib.
Ətraflı
- 21 May 00:01
Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"
Ətraflı
- 20 May 23:46
Müğənni Şəbnəm Tovuzlunun atasının səhhətində problem yaranıb.
Ətraflı
- 20 May 23:40
Bakının Sabunçu rayonu, Zabrat qəsəbəsində yerləşən "Louvre Plaza
Ətraflı
- 20 May 23:29
"İkinci əl avtomobil bazarında durğunluq günü-gündən artır".
Ətraflı
- 20 May 22:54
Etibarnamə ilə aldığı avtomobil üzrəində həbs olduğu üçün cərimə
Ətraflı
- 20 May 22:40
Bir çox evdar qadınların evdəki otaq güllərinin dibinə sarımsaq basdırd
Ətraflı
- 20 May 22:29
Bakı Ağır Cinayətlər Məhkəməsində hakim Rasim Sadıxovun sədrliyi ilə
Ətraflı
- 20 May 21:59
Ermənistan-Gürcüstan sərhədində 2,8 bal gücündə zəlzələ baş verib.
Ətraflı
- 20 May 21:55
Azərbaycanın ilk qadın minaaxtaranları "Belə Belə İşlər" layi
Ətraflı
- 20 May 21:42
Bakı-Quba avtomagistralında Qubaya gedən istiqamətdə ağır yol-nəqliyyat
Ətraflı