Siqaret stressi azaltmır "Siqaretin özü stress mənbəyidir"

Digərləri 27 Fev 2026 01:01:00 219 0

Siqaret stressi azaltmır "Siqaretin özü stress mənbəyidir"

"İnsanların çoxu siqareti stresi azaltmaq üçün çəkdiyini düşünür. Amma reallıq tam fərqlidir".

Bu xəbəri də oxu: Öz saytı işləməyən internet şirkətləri SİYAHI

Son.az xəbər verir ki, bunu neyroelm üzrə araşdırmaçı Fərid Rəfibəyli deyib.

Onun sözlərinə görə, siqaret yalnız öz yaratdığı stresi azalda bilir. Nikotinin təsiri bitdikcə bədəndə narahatlıq, gərginlik, aqressiya, əsəbilik kimi "süni stress" siqnalları yaranır:

"İnsan siqaret çəkir və bu siqnallar bir neçə dəqiqəliyinə susur. O da bunu digər streslərin azalması kimi başa düşür. Halbuki bu sadəcə asılılığın növbəti dövrəsi üçün qısa fasilədir. Həyatdakı real stresslər, yəni iş, ailə, məsuliyyətlər siqaretlə nə azalır, nə də yox olur. Əksinə, siqaret insanın emosional sisteminə əlavə yük gətirdiyi üçün stresi daha da artırır".

F.Rəfibəyli qeyd edib ki, siqareti tərgidən hər kəs bir müddət sonra anlayır ki, əsl rahatlıq elə siqaretsiz olanda başlayır:

"Çünki stressin mənbəyi siqaretin özüdür".

Mina Mikayılova Son.az

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
"A.B.İ" izləyicilərinə pis xəbər like
  • 27 Fev 00:56  
Şou-biznes "A.B.İ" izləyicilərinə pis xəbər

"A.B.İ" serialının yeni bölümü gələn həftə yayımlanmayacaq.

arrow Ətraflı
Adının hallandığı “Epşteyn işi”ndən danışdı like
  • 27 Fev 00:53  
Dünya Adının hallandığı “Epşteyn işi”ndən danışdı

ABŞ-nin keçmiş dövlət katibi Hillari Klinton qalmaqallı maliyyəçi Ceffri

arrow Ətraflı
ABŞ tarixində ilk dəfə birinci xanım BMT TŞnin iclasına sədrlik edəcək like
  • 27 Fev 00:52  
Digərləri ABŞ tarixində ilk dəfə birinci xanım BMT TŞnin iclasına sədrlik edəcək

ABŞ-nin birinci xanımı Melaniya Tramp Birləşmiş Millətlər Təşkilatın�

arrow Ətraflı
Bəzi ərazilərdə 5 saat işıq olmayacaq like
  • 27 Fev 00:38  
Digərləri Bəzi ərazilərdə 5 saat işıq olmayacaq

Fevralın 27-də Maştağa Enerji Təchizatı və Satışı İdarəsinin (ETSİ)

arrow Ətraflı
Şamaxıda qadın öldürüldü şübhəli 17 yaşlı oğludur like
  • 27 Fev 00:26  
Digərləri Şamaxıda qadın öldürüldü şübhəli 17 yaşlı oğludur

Fevralın 26-da gecə saatlarında Şamaxı şəhərində yaşayan 1979-cu il t�

arrow Ətraflı
ABŞ və İran arasında nüvə diplomatiyası: Növbəti dayanacaq Vyanadır like
  • 27 Fev 00:11  
Dünya ABŞ və İran arasında nüvə diplomatiyası: Növbəti dayanacaq Vyanadır

İsveçrənin Cenevrə şəhərində ABŞ və İran heyətləri arasında keçir

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: Dostluqla eşq arasındakı sərhədlər bir az dumanlı ola bilər like
  • 27 Fev 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: Dostluqla eşq arasındakı sərhədlər bir az dumanlı ola bilər

Qoç Bu dövrdə daxili dünyanızın qapıları ardına qədər açılır. Pla

arrow Ətraflı
Vahid Qədimin RusiyaUkrayna döyüşlərində itkin düşdüyü deyilir like
  • 26 Fev 23:25  
Digərləri Vahid Qədimin RusiyaUkrayna döyüşlərində itkin düşdüyü deyilir

"İddiaya görə, Rusiya-Ukrayna müharibəsində Rusiya ordusunun tərkibi

arrow Ətraflı
Qarabağ qazisi faciəvi şəkildə öldü like
  • 26 Fev 23:19  
Digərləri Qarabağ qazisi faciəvi şəkildə öldü

Cəlilabad rayon sakini avtomobil qəzasında həlak olub. 

arrow Ətraflı
"Biz bunu bacardıq” Səidə Sultan like
  • 26 Fev 22:56  
Şou-biznes "Biz bunu bacardıq” Səidə Sultan

Müğənni Səidə Sultan sosial şəbəkədə televiziya verilişlərində edil

arrow Ətraflı
Şəhid qızı Sumqayıt məktəbinə direktor təyin edildi like
  • 26 Fev 22:45  
Digərləri Şəhid qızı Sumqayıt məktəbinə direktor təyin edildi

Sumqayıt şəhər 8 nömrəli tam orta məktəbə yeni direktor təyin olunub.

arrow Ətraflı
Qəzada həyatını itirən 24 yaşlı Nuranın like
  • 26 Fev 22:42  
Digərləri Qəzada həyatını itirən 24 yaşlı Nuranın

Xəbər verdiyimiz kimi, ötən gün Qəbələ rayonunun Məmmədağalı kəndi

arrow Ətraflı
Balakəndə ev yandı Xəsarət alan var like
  • 26 Fev 22:25  
Digərləri Balakəndə ev yandı Xəsarət alan var

Balakəndə fərdi yaşayış evində yanğın baş verib.

arrow Ətraflı
Türkiyədə 4,7 ballıq zəlzələ oldu like
  • 26 Fev 22:02  
Digərləri Türkiyədə 4,7 ballıq zəlzələ oldu

Türkiyənin Kahramanmaraş vilayətinin Elbistan rayonunda 4,7 bal gücündə z

arrow Ətraflı