"Vegeterianlar az yaşayır"
Digərləri 12 Noy 2025 21:00:00 57 0
Rusiyalı həkim-diyetoloq, tibb elmləri doktoru Mixail Ginzburq bildirib ki, uzun müddət veqan qidalanma insan ömrünü orta hesabla iki-üç il azalda bilər.
Bu xəbəri də oxu: Evində "pitiminutka" olanlar DİQQƏT: Bunları mütləq bilməlisiz
Son.az xəbər verir ki, bunu rusiyalı həkim-diyetoloq, tibb elmləri doktoru Mixail Ginzburq deyib.
Ginzburqun sözlərinə görə aparılan araşdırmalar göstərib ki, vegən qidalanma bir sıra xəstəliklərin inkişafını sürətləndirir və orqanizmin ümumi vəziyyətinə mənfi təsir göstərir.
"Əgər bütün bu faktorları ümumiləşdirsək, nəticədə belə qidalanma ömrü orta hesabla iki-üç il qısaldır", - deyə diyetoloq qeyd edib.
Mütəxəssis bildirib ki, əsas risklər B12 vitamini çatışmazlığı ilə bağlıdır. Bu vitamin hüceyrələrin bərpası üçün həyati əhəmiyyət daşıyır və əsasən ət və süd kimi heyvan mənşəli məhsullarda olur. Ginzburq əlavə edib ki, insan orqanizmində B12 vitamini ehtiyatı təxminən üç-beş il ərzində tükənir, buna görə də ilk illərdə vegənlər özlərini normal hiss edə bilirlər.
Həkim alternativ olaraq ovolaktovegetarian və ya pesketarian qidalanmanı məsləhət görüb. Bu növ pəhrizdə ət qəbul edilməsə də, balıq, yumurta və süd məhsulları menyuda qalır. Onun sözlərinə görə, belə qidalanma insan ömrünü orta hesabla üç il artıra bilər.
İsmayıl Son.az
- 12 Noy 20:41
Müğənni Təranə Qumral sosial şəbəkədə maraqlı açıqlaması ilə gün
Ətraflı
- 12 Noy 20:30
Xəbər verdiyimiz kimi, Monqolustan mənşəli qoyun əti ilə bağlı narazıl
Ətraflı
- 12 Noy 20:22
Azərbaycanla Ermənistan arasındakı ərazidə baş vermiş yanğının böyü
Ətraflı
- 12 Noy 20:19
Müğənni Yeganə Mürsəlovanın səhhətində problem yaranıb.
Ətraflı
- 12 Noy 20:17
Azərbaycan Həmkarlar İttifaqları Konfederasiyasının (AHİK) üzv təşkila
Ətraflı
- 12 Noy 20:00
Alimlər arıqlamağın niyə çətin olduğunu izah ediblər.
Ətraflı
- 12 Noy 19:41
Tanınmış meyxanaçı Zarina Buzovnalı maraqlı açıqlaması ilə diqqət ç
Ətraflı
- 12 Noy 19:30
Naxçıvanda yanacaqdoldurma məntəqəsinin anbarında baş verən yanğın q
Ətraflı
- 12 Noy 19:24
Azərbaycanın azad edilmiş ərazilərində mərhələli şəkildə bərpa-quru
Ətraflı
- 12 Noy 19:12
Müğənni Nura Suri Mədəniyyət Nazirliyinin Tədbirlərin təşkili şöbəs
Ətraflı
- 12 Noy 19:00
Azərbaycan Prezidentinin Sərəncamı ilə Nəsimi Rayon İcra Hakimiyyətinin
Ətraflı
- 12 Noy 18:47
Evdə təmizlik zamanı istifadə olunan bəzi vasitələr sağlamlığa ciddi z
Ətraflı
- 12 Noy 18:39
Ermənistanın Baş naziri Nikol Paşinyan parlamentdə hökumət saatı zamanı
Ətraflı
- 12 Noy 18:23
1990-cı baza ili ilə müqayisədə 2035-ci ilə qədər istilik effekti yarada
Ətraflı
- 12 Noy 18:20
Sünikdə "Tramp Marşrutu"nun (TRIPP) hissəsinin tikintisi 2026-cı
Ətraflı