Evinizdəki ən böyük düşməniniz: Böyrəklərinizi dializə aparır
Digərləri 23 Avq 2025 22:08:00 81 0
Həddindən artıq duz istehlakı böyrək sağlamlığı üçün ciddi risk yaradır. Mütəxəssislər bildirirlər ki, yüksək natrium qəbulu xroniki böyrək xəstəliyinə səbəb ola və ölüm riskini artıra bilər.
Bu xəbəri də oxu: Daha bir kəndin bütün məzunları tələbə oldu
Son.az xəbər verir ki, araşdırmalar göstərir ki, gündəlik çox duz yemək böyrək funksiyasının tədricən pozulması ilə sıx bağlıdır.
Böyrəklər yalnız bədəni zərərli maddələrdən təmizləmir, həm də maye balansını, qan təzyiqini və qırmızı qan hüceyrələrinin istehsalını tənzimləyir. Buna görə də onların sağlamlığını qorumaq həyati əhəmiyyət daşıyır. Problem ondadır ki, böyrək xəstəliyi çox vaxt gizli inkişaf edir. Simptomlar ortaya çıxana qədər funksiyanın böyük hissəsi itirilmiş ola bilər.
Yüksək duz qəbulu böyrəklərin yükünü artırır, qan təzyiqini yüksəldir və uzun müddətdə onları zədələyir. JAMA jurnalında dərc olunan araşdırmaya görə, yeməklərinə mütəmadi duz əlavə edən insanlarda xroniki böyrək xəstəliyinə tutulma riski duzdan az istifadə edənlərlə müqayisədə 29 faiz daha yüksəkdir.
Mütəxəssislər gündəlik natrium qəbulunu 2 qramdan (təxminən 5 qram duz) az saxlamağı məsləhət görürlər. ÜST də duzun 5 qramdan çox olmamasını tövsiyə edir. Amma hazır qidalar, fast food və qəlyanaltılar bu həddi çox asan keçməyə səbəb olur.
- 23 Avq 21:49
Səbail rayonunun Badamdar qəsəbəsində bədbəxt hadisə baş verib.
Ətraflı
- 23 Avq 21:45
Rusiya-Ukrayna müharibəsində daha bir həmyerlimiz həlak olub.
Ətraflı
- 23 Avq 21:39
Müasir smartfonlar həm bank kartını, həm kameranı, həm də kompüteri əv
Ətraflı
- 23 Avq 21:24
Bakı Şəhər Dövlət Yol Polisinin son xəbərdarlığı sürücülər arası
Ətraflı
- 23 Avq 21:10
Mərhum Əməkdar artist Aygün Bəylərin ailəsində qalmaqal yaşanıb.
Ətraflı
- 23 Avq 20:55
Vanqanın peyğəmbərlikləri ilə birləşən astroloji anlayışlar bürcün
Ətraflı
- 23 Avq 20:41
Türkmənistanın Türkmənbaşı şəhərində Azərbaycan Prezidenti İlham Ə
Ətraflı
- 23 Avq 20:29
Gəncə şəhərində ağır yol-nəqliyyat hadisəsi baş verib.
Ətraflı
- 23 Avq 20:20
Ucar sakini Bakıda müəmmalı şəkildə ölüb.
Ətraflı
- 23 Avq 20:06
ABŞ Federal Ehtiyat Sisteminin (FED) İdarə Heyətinin üzvü Liza Kuk istefa
Ətraflı
- 23 Avq 19:54
Bu il 2 abituriyent - Orxan Abdulsəmədli və Sona Nurməmmədli qəbul imtahan
Ətraflı
- 23 Avq 19:41
Söküntülər əmlak bazarına təsirsiz ötüşmür. Belə ki, hər söküntü
Ətraflı
- 23 Avq 19:27
Dövlət İmtahan Mərkəzi 2025/2026-ci tədris ili üçün ali təhsil müəss
Ətraflı