Yaşlanmanı gecikdirən içki Gündə üç fincan sizi daha gənc saxlayacaq
Digərləri 07 Avq 2025 17:14:00 66 0
Elm adamları yaşlanma prosesini ləngidən içkinin qəhvə olduğunu açıqlayıblar. Araşdırmalara əsasən, gündə üç fincan qara qəhvə içən şəxslərdə qocalma əlamətləri daha yavaş müşahidə olunur.
Bu xəbəri də oxu: Yatmaqla uğur arasındakı əlaqə...
Son.az xəbər verir ki, mütəxəssislər bildirirlər ki, qəhvə tərkibindəki polifenollar vasitəsilə bağırsaqlardakı faydalı bakteriyaların artmasına kömək edir. Bu bakteriyalar immunitet sistemini gücləndirir, iltihablanmaya qarşı təsir göstərir və maddələr mübadiləsini tənzimləyir.
Araşdırmalar göstərib ki, qəhvə içənlərdə mikrobiom müxtəlifliyi artır - faydalı bakteriyalar çoxalır, zərərli bakteriyaların isə sayı azalır. Bu isə qəhvənin təkcə enerji verən içki deyil, həm də həzm sistemi üçün balanslaşdırıcı bir vasitə olduğunu təsdiqləyir.
Digər elmi tapıntılara görə, qəhvə bağırsaqlarda Lawsonibacter asaccharolyticus adlı bakteriyanın sayını artırır. Bu bakteriya beyin və ürək sağlamlığını dəstəkləyən təsirlərə malikdir.
Bundan əlavə, Amsterdam Universitetində aparılan tədqiqat nəticəsində məlum olub ki, müntəzəm qəhvə qəbul edən yaşlı şəxslərdə əzələ itkisi və fiziki zəiflik riski daha aşağı olur. Qəhvənin tərkibindəki birləşmələr visseral yağların azalmasına da təsir edir.
Qeyd edək ki, gün ərzində 2-3 fincan qara qəhvə içmək bağırsaq sağlamlığını dəstəkləyir. Lakin həddindən artıq istehlak yuxusuzluq, ürək döyüntüsü və mədə narahatlıqlarına səbəb ola bilər.
Fidan Son.az
- 07 Avq 17:10
AZCON Holding şirkətlərindən olan "Azərbaycan Hava Yolları" (AZA
Ətraflı
- 07 Avq 17:00
İşdən qanunsuz çıxarılmış 43 nəfər isə əvvəlki işlərinə bərpa e
Ətraflı
- 07 Avq 16:49
Türkiyəli müğənni Hande Yener fərqli səhnə tərzi ilə diqqət çəkib.
Ətraflı
- 07 Avq 16:39
Bakıda avtoyuma məntəqəsindən avtomobil oğurlanıb.
Ətraflı
- 07 Avq 16:30
Azərbaycan Avtomobil Yolları Dövlət Agentliyinin (AAYDA) vəzifəli şəxsi
Ətraflı
- 07 Avq 16:25
Əməkdar artist Ceyhun İsmayılov (Maestro Ceyhun) sosial şəbəkədə payla�
Ətraflı
- 07 Avq 16:11
Uzun müddətdir Amerikada yaşayan azərbaycanlı aparıcı Günel Hümbətova
Ətraflı
- 07 Avq 16:10
Mərkəzi Parkın genişləndirilməsinə start verilir.
Ətraflı
- 07 Avq 15:53
Türkiyənin xarici işlər naziri Hakan Fidan Suriyaya səfər edib.
Ətraflı
- 07 Avq 15:45
Bakı şəhəri üzrə 20 mindən artıq uşaq məktəbəhazırlıq qruplarına
Ətraflı
- 07 Avq 15:35
İki gün əvvəl ETTELAAT-ın Təbrizdəki şöbəsinə çağırılan güneyli
Ətraflı
- 07 Avq 15:26
Sabahdan Bakıda və Abşeron yarımadasında hava temperaturunun aşağı düş
Ətraflı
- 07 Avq 15:17
Azərbaycan Mərkəzi Bankı (AMB) istehlak kredit kartları üzrə tənzimləm�
Ətraflı
- 07 Avq 15:08
"Qazprom" şirkətinin Azərbaycan nümayəndəliyinin sabiq rəhbəri
Ətraflı
- 07 Avq 15:00
Azərbaycan Respublikasının Prezidenti İlham Əliyev Amerika Birləşmiş Şt
Ətraflı