Gündə cəmi bir kolbasa 11 xəstəlik riski yaradır Həkimdən ciddi xəbərdarlıq

Digərləri 07 Avq 2025 04:04:00 76 0

Gündə cəmi bir kolbasa 11 xəstəlik riski yaradır Həkimdən ciddi xəbərdarlıq

Kardioloq Mariya Çaykovskaya gündəlik qidalanma ilə bağlı təhlükəli bir vərdişə diqqət çəkib. Onun sözlərinə görə, sadəcə bir ədəd kolbasa belə ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.

Bu xəbəri də oxu: Bu günün valyuta məzənnələri

Mütəxəssis bildirir ki, bu məhsulun müntəzəm istehlakı 11 fərqli xəstəlik riskini artırır. Bunlar arasında ən təhlükəliləri:

Yoğun bağırsaq və ağciyər xərçəngi Hipertoniya Damar iltihabı Ateroskleroz Ürəyin işemik xəstəliyi Demensiya Şəkərli diabet Piylənmə Böyrək problemləri

Nevroloji pozuntular

Kolbasada nə qədər "ət" var?

Çaykovskaya vurğulayıb ki, bazarda satılan kolbasaların əksəriyyətində əsl ətin miqdarı olduqca azdır - təxminən 15-20 faiz. Qalan hissə isə əsasən sakatat, soya, nişasta və müxtəlif kimyəvi qatqılardan ibarətdir. Bu tərkib, həm məhsulun keyfiyyətini, həm də sağlamlığa təsirini ciddi şəkildə şübhə altına salır.

Təbii əti seçin

Kardioloq alternativ olaraq kolbasa və salam kimi emal olunmuş məhsulların yerinə təbii ət məhsullarının - məsələn, evdə bişmiş toyuq əti və ya doğranmış mal ətinin - istifadə edilməsini tövsiyə edir. Onun fikrincə, real ət həm qida dəyəri, həm də orqanizmə təsiri baxımından daha sağlam və təhlükəsiz seçimdir.

"Sürətli, lakin tərkibi məlum olmayan qidalar sağlamlığımıza yavaş-yavaş zərbə vurur. Uzunmüddətli təsirlərini nəzərə alaraq seçimlərimizi daha şüurlu etməliyik", - deyə Çaykovskaya xəbərdarlıq edib.

Daimi kolbasa istifadəsi görünməz risklər daşıyır. Sağlam qalmaq üçün emal olunmuş ət məhsullarından uzaq durmaq və təbii qidaları üstün tutmaq vacibdir.

Kənan Son.az

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Gecə yarısı teztez oyanmağın əsas səbəbi aşkarlanıb Nevroloqdan tövsiyələr like
  • 07 Avq 03:03  
Digərləri Gecə yarısı teztez oyanmağın əsas səbəbi aşkarlanıb Nevroloqdan tövsiyələr

Gecə yuxudan tez-tez oyanmaq problemi bir çox insanı narahat edir.

arrow Ətraflı
İnsanlarda kəskin baş ağrılarının artmasının SƏBƏBLƏRİ like
  • 07 Avq 02:02  
Digərləri İnsanlarda kəskin baş ağrılarının artmasının SƏBƏBLƏRİ

Son illərdə dünyada, o cümlədən ölkəmizdə, kəskin baş ağrılarının

arrow Ətraflı
Həzm problemlərinin qarşısını necə almaq olar? Ekspert rəyi like
  • 07 Avq 01:01  
Digərləri Həzm problemlərinin qarşısını necə almaq olar? Ekspert rəyi

Həzm sistemi sağlamlığımızın əsas sütunlarından biridir və onun düzg

arrow Ətraflı
Tramp: Yaxın günlərdə Ukraynadakı müharibənin bitməsinə çalışacağıq like
  • 07 Avq 00:30  
Dünya Tramp: Yaxın günlərdə Ukraynadakı müharibənin bitməsinə çalışacağıq

"Stiven Uitkoff bu gün Moskvada Rusiya prezidenti Vladimir Putinlə çox m

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: Sözləriniz bu gün güllə kimi ola bilər like
  • 07 Avq 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: Sözləriniz bu gün güllə kimi ola bilər

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"

arrow Ətraflı
Ürəyin dərmanıdır İnfarkt riskini azaldır like
  • 06 Avq 23:45  
Digərləri Ürəyin dərmanıdır İnfarkt riskini azaldır

Həm təzə, həm də qurudulmuş halda istifadə edilən əncir qədim zamanlar

arrow Ətraflı
Hər yaşlı insan bu sağlamlıq testlərindən mütləq keçməlidir like
  • 06 Avq 23:30  
Digərləri Hər yaşlı insan bu sağlamlıq testlərindən mütləq keçməlidir

Rusiyalı nefroloq Danila Pırikov yaşlı insanlar üçün vacib sayılan tibbi

arrow Ətraflı
Zelenski Trampla telefon danışığının təfərrüatlarını açıqladı like
  • 06 Avq 23:14  
Dünya Zelenski Trampla telefon danışığının təfərrüatlarını açıqladı

Ukrayna prezidenti Volodmir Zelenski ABŞ lideri Donald Trampla telefon danış�

arrow Ətraflı
Hərbi Prokurorluqda yeni idarə yaradıldı: Rəis təyin edildi like
  • 06 Avq 23:00  
Digərləri Hərbi Prokurorluqda yeni idarə yaradıldı: Rəis təyin edildi

Azərbaycan Respublikası Hərbi Prokurorluğunda aparılan struktur islahatlar�

arrow Ətraflı
Bakı–İstanbul reysi təxirə salındı like
  • 06 Avq 22:45  
Digərləri Bakı–İstanbul reysi təxirə salındı

6 avqust tarixində nəzərdə tutulan "AJET" aviaşirkətinin icra et

arrow Ətraflı
Bred Pitin anası vəfat etdi like
  • 06 Avq 22:30  
Şou-biznes Bred Pitin anası vəfat etdi

Aktyor Brad Pittin anası Jane Etta Pitt bu gün vəfat edib.

arrow Ətraflı
Çində koronavirusa görə yenidən qapanmalar başladı like
  • 06 Avq 22:15  
Dünya Çində koronavirusa görə yenidən qapanmalar başladı

Çində COVID-19-a qarşı tətbiq olunan genişmiqyaslı məhdudiyyətlər yeni

arrow Ətraflı
Ayaqlarınızı dəmlənmiş kofe ilə yusanız görün nə baş verər like
  • 06 Avq 22:00  
Digərləri Ayaqlarınızı dəmlənmiş kofe ilə yusanız görün nə baş verər

Havalar soyuyanda dırnaq ətrafında bir çox problemlər meydana gəlir. Dırn

arrow Ətraflı
Bu "Dubay" şokoladları geri çağırılır like
  • 06 Avq 21:44  
Dünya Bu "Dubay" şokoladları geri çağırılır

Britaniyanın Qida Standartları Agentliyi (FSA) son vaxtlar populyarlaşan Duba

arrow Ətraflı
ABŞdə hərbi bazada atışma oldu Yaralılar var like
  • 06 Avq 21:30  
Dünya ABŞdə hərbi bazada atışma oldu Yaralılar var

ABŞ-nin Corciya ştatında yerləşən Fort-Styuart hərbi bazasında naməlum

arrow Ətraflı