Mükəmməl olmağa çalışmaq psixoloji problemdir?
Digərləri 17 İyl 2025 05:05:00 68 0
"Bəzi insanlar həyatda hər şeyi mükəmməl etməyə çalışırlar".
Bu sözləri klinik psixoloq Zəhra Zahidova Hit.az-a açıqlamasında deyib.
O bildirib ki, belə şəxslər üçün səhv etmək, gecikmək, yorulmaq və ya bir işi natamam qoymaq sanki qəbahət sayılır:
"Lakin hər zaman mükəmməl olma arzusu sadəcə yüksək məsuliyyət hissindən deyil, daha dərindən gələn psixoloji səbəblərdən qaynaqlanır. Mükəmməllik ehtiyacı çox zaman uşaqlıqda formalaşır.
Uşaq yalnız uğurlu olduqda, dərsində mükəmməl nəticələr göstərdikdə, itaətkar və "ağıllı" olduqda tərif və sevgi görürsə, zamanla belə bir inanc yaranır: "Sevilməyim üçün mükəmməl olmalıyam". Bu inanc insanın düşüncə sistemində kök salır və illərlə onunla birlikdə böyüyür".
Ekspertin sözlərinə görə, artıq yetkin yaşda bu insan özündən həddindən artıq gözləntilər qoyur:
"Hər şeyi qüsursuz etməyə çalışır, səhv edəndə özünü sərt tənqid edir, başqalarının rəylərinə qarşı çox həssas olur. Bir müddət sonra isə tükənir. Çünki mükəmməllik sonsuz bir yarışdır və heç vaxt dayanmaz.
Bu hal insanın gündəlik həyat keyfiyyətinə, münasibətlərinə, işinə, emosional sağlamlığına zərbə vurur. Həmişə "daha yaxşısı olmalı idi" düşüncəsi ilə yaşamaq insanı daim narahat və gərgin saxlayır".
- 17 İyl 04:04
Hamburqda (Almaniya) əvvəllər Xristian Demokrat İttifaqının ən tanınmı�
Ətraflı
- 17 İyl 03:03
Quruda yaşayanlar kimi sualtı aləminin canlıları da bir-birindən unikal x�
Ətraflı
- 17 İyl 02:02
Bağça dönəmindən başlayaraq, ali təhsilə qədər hər kəs rus, ingilis
Ətraflı
- 17 İyl 01:01
Böyük Britaniyanın Milli Səhiyyə Xidmətinin aparıcı həkimi, professor S
Ətraflı
- 17 İyl 00:46
Mirzə Əbdülhüseyn oğlu Babayev - Azərbaycan musiqisinin və kino sənətin
Ətraflı
- 17 İyl 00:29
ATV-nin efirində müğənnilər arasında gərginlik yaşanıb.
Ətraflı
- 17 İyl 00:03
Ağdaşda su kanalında batan 17 yaşlı gənclə bağlı bəzi detallar məlum
Ətraflı
- 17 İyl 00:01
Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"
Ətraflı
- 16 İyl 23:47
Aparıcı Elgiz Əkbər həmkarı Ülvira Qarayeva ilə küsmələrindən danı�
Ətraflı
- 16 İyl 23:15
Türkiyənin xarici işlər naziri Hakan Fidan, İsrailin Şamı hədəf alan h�
Ətraflı
- 16 İyl 23:14
İyulun 16-da Heydər Əliyev Fondunun vitse-prezidenti, IDEA İctimai Birliyini
Ətraflı
- 16 İyl 22:46
Tanınmış aparıcı Şəhriyar Əbilov uzun illər çalışdığı Azərbayc
Ətraflı
- 16 İyl 22:21
Son.az AZƏRTAC-a istinadən bildirir ki, iyulun 16-da Azərbaycan Respublikas�
Ətraflı
- 16 İyl 22:12
Aparıcı Lətafət Ələkbərova qızının atasının 10 il onunla görüşmə
Ətraflı