İsti havalarda bu məhsulları yemək

Digərləri 28 İyn 2025 02:02:00 54 0

İsti havalarda bu məhsulları yemək

Yayda əksər insanlar "soyuq" yeməklərə üstünlük verir, lakin bu yanaşma xüsusilə qastrit, pankreatit, xolesistit və mədə-bağırsaq traktının digər xroniki xəstəlikləri olan xəstələrdə sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.

Bu xəbəri də oxu: Rusiyada OMON dəstəsi azərbaycanlı qardaşları öldürdü 50dən çox azərbaycanlını isə...

Son.az xəbər verir ki, qastroenteroloq Yevgeniya Melnikova istidə orqanizmin sevmədiyi qidaları açıqlayıb.

"İlk növbədə, dondurma. Bu yüksək kalorili desertdə çoxlu yağ və şəkər var və nəinki həzm sistemini həddən artıq yükləyir, həm də yuxarı tənəffüs yollarının selikli qişasını soyudaraq damarların spazmına və tənəffüs xəstəliklərinin yaranmasına səbəb olur.

Limonad, kvas və ya süd kokteylləri özünüzü istidən xilas etmək üçün yaxşı seçim deyil. Məsələ burasındadır ki, bu içkilərin tərkibində çoxlu şəkər var və nəinki susuzluğu artırıb istiliyi saxlaya bilir, həm də normal tərləmənin qarşısını alır. Əlbəttə ki, istidə bədənə əlavə maye lazımdır, lakin təmiz su, çay, kompotlar və ya meyvə içkiləri seçilməlidir.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Bunu bilsəniz, qulaq çöplərini like
  • 28 İyn 01:01  
Digərləri Bunu bilsəniz, qulaq çöplərini

Qulaq təmizliyi gündəlik şəxsi gigiyena baxımında mühüm yer tutur. Laki

arrow Ətraflı
İbrahim Borçalı izləyicilərini göz yaşlarına boğdu FOTO like
  • 28 İyn 00:37  
Şou-biznes İbrahim Borçalı izləyicilərini göz yaşlarına boğdu FOTO

Müğənni İbrahim Borçalı sosial mediada etdiyi son paylaşımı ilə izləy

arrow Ətraflı
Bu sosial şəbəkədən hesablar kütləvi şəkildə oğurlanır XƏBƏRDARLIQ like
  • 28 İyn 00:22  
Digərləri Bu sosial şəbəkədən hesablar kütləvi şəkildə oğurlanır XƏBƏRDARLIQ

Son vaxtlarda teleqram hesablarının oğurlanması yenidən kütləvi hal alıb

arrow Ətraflı
Bakıda xanım sürücü qəribə qəza törətdi like
  • 28 İyn 00:07  
Digərləri Bakıda xanım sürücü qəribə qəza törətdi

Bakıda xanım sürücü qəribə qəza törədib. Son.az xəbər verir ki, d

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: ailə ilə bağlı sürpriz hadisələr ola bilər like
  • 28 İyn 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: ailə ilə bağlı sürpriz hadisələr ola bilər

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"

arrow Ətraflı
Rusiyada OMON dəstəsi azərbaycanlı qardaşları öldürdü 50dən çox azərbaycanlını isə... like
  • 27 İyn 23:51  
Digərləri Rusiyada OMON dəstəsi azərbaycanlı qardaşları öldürdü 50dən çox azərbaycanlını isə...

23:51 Rusiyanın Yekaterinburq şəhərində hüquq-mühafizə orqanları az�

arrow Ətraflı
Soçidə iki sərnişin təyyarəsi toqquşdu FOTO like
  • 27 İyn 23:25  
Digərləri Soçidə iki sərnişin təyyarəsi toqquşdu FOTO

Rusiyanın Soçi hava limanında "Utair" və "NordStar" avia

arrow Ətraflı
Mustafa Sandal məhkəməlik oldu like
  • 27 İyn 23:14  
Şou-biznes Mustafa Sandal məhkəməlik oldu

Məşhur müğənni Mustafa Sandal lüks kompleksdə kirayə yaşadığı Etiler

arrow Ətraflı
Azərbaycanlı aparıcı 25 ildən sonra ana olduğunu etiraf etdi like
  • 27 İyn 23:00  
Şou-biznes Azərbaycanlı aparıcı 25 ildən sonra ana olduğunu etiraf etdi

Aparıcı Zemfira Adıgözəlova 25 ildən sonra ana olub.

arrow Ətraflı
Daha bir təyyarə qəzaya uğradı like
  • 27 İyn 22:47  
Dünya Daha bir təyyarə qəzaya uğradı

Fransanın paytaxtı Parisdən təxminən 100 km aralıda Şartr şəhəri yaxı

arrow Ətraflı
“Lyuk”a düşən 27 yaşlı gəncin yaxınları danışdı like
  • 27 İyn 22:45  
Digərləri “Lyuk”a düşən 27 yaşlı gəncin yaxınları danışdı

Küçədə mobil telefonla danışaraq addımlayır. Qəfildən ayağı sürüş

arrow Ətraflı
İmtahanlar bitdiyi üçün sevinib 1 litr araq içdi, komaya düşdü like
  • 27 İyn 22:31  
Digərləri İmtahanlar bitdiyi üçün sevinib 1 litr araq içdi, komaya düşdü

İmtahanlar bitdiyi üçün sevinib 1 litr araq içdi, komaya düşdüRusiyanın

arrow Ətraflı
Tolik ad günündə anası və qızı ilə… like
  • 27 İyn 22:18  
Şou-biznes Tolik ad günündə anası və qızı ilə…

Aparıcı-prodüser Tarix Əliyev özünə ad günü edir.

arrow Ətraflı
82 ildir itkin idi, qalıqları Rusiyada tapıldı like
  • 27 İyn 22:12  
Digərləri 82 ildir itkin idi, qalıqları Rusiyada tapıldı

II Dünya Müharibəsində itkin düşmüş əsgərin qalıqları tapılıb.

arrow Ətraflı