Bir ay hər gün limonlu su içsəniz nə olar?

Digərləri 25 İyn 2025 13:09:00 79 0

Bir ay hər gün limonlu su içsəniz nə olar?

Son illərdə sağlam həyat trendləri arasında populyarlığını artıran limonlu su sadə, lakin təsirli bir vərdiş olaraq diqqət çəkir.Xüsusilə səhərlər ac qarına istehlak edildikdə, bir ay nizamlı olaraq istehlak edildikdə limonlu suyun orqanizmdə yaratdığı dəyişikliklər az qala möcüzədir.

Bu xəbəri də oxu: Bir sıra rayonlara prokurorlar təyin edilib

Son.az sizə bir ay limonlu su içməyin elmi əsaslarla faydalarını təqdim edir:

Həzm sistemini nizamlayır

Limonlu su mədə turşusunu balanslaşdıraraq həzmi asanlaşdırır. Xüsusilə qəbizlik problemi olanlar üçün müntəzəm istehlak edildikdə bağırsaq hərəkətlərini artıraraq təbii həll yolu təqdim edir.

Toksinlərdən təmizləyir

Limon qaraciyəri stimullaşdıraraq bədəndən toksinlərin çıxarılmasına kömək edir. Limonlu su bir növ "təbii detoks" effekti yaradır və dərini daha parlaq edir.

İmmunitet sistemini gücləndirir

C vitamini ilə zəngin olan limon immunitet sistemini dəstəkləyir. Soyuqdəyməyə qarşı qalxan rolunu oynayan bu qarışıq xəstəliklərə qarşı müqaviməti təmin edir.

Dəri sağlamlığını dəstəkləyir

Limon antioksidan xüsusiyyətləri sayəsində sərbəst radikallarla mübarizə aparır və qocalma əlamətlərini gecikdirir. Limonlu su içənlər dərinin ağardığını və sızanaqların azaldığını müşahidə edə bilərlər.

Arıqlamağa kömək edir

Metabolizmi sürətləndirici təsiri ilə tanınan limonlu su yağların yandırılmasını dəstəkləyir. Xüsusilə sağlam bir pəhriz ilə istehlak edildikdə çəki nəzarətini asanlaşdıra bilər.

PH balansını tənzimləyir

Turşu meyvə olsa da, limon orqanizmdə qələvi təsir yaradır. Bu, daxili orqanların daha sağlam işləməsinə kömək edir və iltihab riskini azaldır.

Enerji verir

Səhər bir stəkan limonlu su sizi gün boyu daha enerjili hiss etdirə bilər. Təbii enerji mənbəyi olan limon yorğunluğa yaxşı gəlir.

Xəbərə aid fotolar

Bir ay hər gün limonlu su içsəniz nə olar?
Bir ay hər gün limonlu su içsəniz nə olar?
Bir ay hər gün limonlu su içsəniz nə olar?
Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Generalın qardaşı da general oldu like
  • 25 İyn 13:00  
Digərləri Generalın qardaşı da general oldu

Xəbər verdiyimiz kimi, Prezident İlham Əliyev 4 polkovnikə "general-ma

arrow Ətraflı
Məhkumlar üçün vahid informasiya sistemi yaradılır like
  • 25 İyn 12:55  
Siyasət Məhkumlar üçün vahid informasiya sistemi yaradılır

"Cəzaçəkmə müəssisələrində peşə təhsilinin keyfiyyətinin yüks

arrow Ətraflı
Məhkumlar üçün iş və təhsil imkanları genişlənir: Yeni dəstək mexanizmi hazırlanır like
  • 25 İyn 12:52  
Siyasət Məhkumlar üçün iş və təhsil imkanları genişlənir: Yeni dəstək mexanizmi hazırlanır

"Cəzaçəkmə müəssisələrində peşə təhsilinin keyfiyyətinin yüks

arrow Ətraflı
Hərbi qulluqçuların cinayət işi sadələşdirilmiş qaydada araşdırılacaq like
  • 25 İyn 12:42  
Siyasət Hərbi qulluqçuların cinayət işi sadələşdirilmiş qaydada araşdırılacaq

Prezident İlham Əliyev Azərbaycan Respublikasının Cinayət-Prosessual Məc�

arrow Ətraflı
Bu ölkədə əxlaqsız saytlara giriş bloklandı like
  • 25 İyn 12:40  
Dünya Bu ölkədə əxlaqsız saytlara giriş bloklandı

Qırğızıstanda əxlaqsız saytlara girişin qadağan olunması üçün qanun

arrow Ətraflı
Keşiş Qalstanyan saxlanıldı FOTO like
  • 25 İyn 12:36  
Dünya Keşiş Qalstanyan saxlanıldı FOTO

Baqrat Qalstanyan evində aparılan axtarışlardan sonra Ermənistan MTX tərə

arrow Ətraflı
Qadın sərnişinə "patxod" edən daha bir taksi sürücüsü saxlanıldı VİDEO like
  • 25 İyn 12:30  
Digərləri Qadın sərnişinə "patxod" edən daha bir taksi sürücüsü saxlanıldı VİDEO

Paytaxt ərazisində fəaliyyət göstərən bəzi taksi sürücülərinin qadı

arrow Ətraflı
Dağıstanın dövlət katibi saxlanılıb like
  • 25 İyn 12:20  
Dünya Dağıstanın dövlət katibi saxlanılıb

Dağıstanın dövlət katibi saxlanılıb.

arrow Ətraflı
Sabah 33° isti olacaq like
  • 25 İyn 12:08  
Digərləri Sabah 33° isti olacaq

Milli Hidrometeorologiya Xidmətindən verilən məlumatına əsasən Bakıda v�

arrow Ətraflı
Azərbaycanlı müğənnilər “Lotu Quli”nin bacısı ilə like
  • 25 İyn 12:07  
Şou-biznes Azərbaycanlı müğənnilər “Lotu Quli”nin bacısı ilə

Müğənnilər Şəbnəm Tovuzlu paylaşımı ilə diqqət çəkib.

arrow Ətraflı
100 manata 9 sm boy uzanması: Azərbaycanda yeni dələduzluq? like
  • 25 İyn 12:00  
Digərləri 100 manata 9 sm boy uzanması: Azərbaycanda yeni dələduzluq?

"Cəmi 100 manat ver, 9 santimetrə qədər boyunu uzadaq. Aparatla ağrıs

arrow Ətraflı
Atəşsiz müharibə: ideoloji təhdidlər yeni siyasət kimi like
  • 25 İyn 11:50  
Siyasət Atəşsiz müharibə: ideoloji təhdidlər yeni siyasət kimi

XXI əsrin müharibəsi köhnə cəbhələri çoxdan arxada qoyub. Artıq döyü

arrow Ətraflı
Paytaxtın üç rayonunda söküntü başlayır Hansı evlər plana düşəcək? like
  • 25 İyn 11:40  
Digərləri Paytaxtın üç rayonunda söküntü başlayır Hansı evlər plana düşəcək?

Bakının Binəqədi, Sabunçu və Suraxanı rayonlarında istismar müddəti ba

arrow Ətraflı