Qurban bayramında necə qidalanmalı?

Digərləri 07 İyn 2025 03:03:00 69 0

Qurban bayramında necə qidalanmalı?

Qurban bayramında bir-birindən ləzzətli təamlarla zəngin olan bayram süfrələri açılır.

Bu xəbəri də oxu: Konservləşdirilmiş qidalarda nələrə fikir vermək lazımdır?

Bayram günlərində çox ət  sağlamlıq problemlərinə yol aça bilər. 

Dietoloq Leyla Sarıyeva Hit.az-a deyib ki, bayramda çox ət qəbulu bir çox sağlamlıq problemlərini bərabərində gətirir:

"Çox ət yemək həzm sisteminə də mənfi təsir edir. İshal, ürək bulanma, mədə ağrısı kimi sağlıq problemləri bayramda sıx yaşanır. Qurban əti kəsildikdən dərhal sonra yeyilməməlidir. Ən azı 24 saat soyuducuda saxlanmalıdır. Ət gözlədilmədən bişirilsə, sərt olacaq və yedikdən sonra həzmsizliyə və köpə yol açır. Bayramda bir dəfəyə həddindən artıq çox çeşiddə fərqli qidalar qəbul olunur ki, bu birbaşa olaraq orqanizmin yüklənməsinə gətirib çıxarır".

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Bu böcəklər 60 min ildir bizimlə birlikdə "yatır" like
  • 07 İyn 02:02  
Digərləri Bu böcəklər 60 min ildir bizimlə birlikdə "yatır"

Yatağımızı 60 min ildir bölüşdüyümüz bir canlı növü ola biləcəyi

arrow Ətraflı
Yay istisində "ventilyator"la yatmaq: Rahatladıcı, amma təhlükəli... like
  • 07 İyn 01:01  
Digərləri Yay istisində "ventilyator"la yatmaq: Rahatladıcı, amma təhlükəli...

Mütəxəssislər isti havalarda rahat yuxu üçün tez-tez istifadə olunan &qu

arrow Ətraflı
Məşhur şirkətin makaronlarında görün nə tapıldı Marketlərdən yığışdırılır like
  • 07 İyn 00:30  
Digərləri Məşhur şirkətin makaronlarında görün nə tapıldı Marketlərdən yığışdırılır

"Barilla" makaronunda sağlamlıq üçün təhlükəli maddə aşkarla

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: Konsentrasiya yüksəkdir like
  • 07 İyn 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: Konsentrasiya yüksəkdir

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"

arrow Ətraflı
Alimlər HIVə çarə tapdılar like
  • 06 İyn 23:45  
Digərləri Alimlər HIVə çarə tapdılar

Avstraliyada yerləşən Doherty İnstitutunun alimləri HIV-in müalicəsi isti

arrow Ətraflı
İdman xərçəng xəstələrinin ömrünü uzadırmış like
  • 06 İyn 23:30  
Digərləri İdman xərçəng xəstələrinin ömrünü uzadırmış

Fiziki aktivlik təkcə sağlam qalmaq üçün deyil, xərçəngdən sağ qalan

arrow Ətraflı
Rusiyada 15 yaşlı məktəbli qız körpəsini pəncərədən atdı like
  • 06 İyn 23:17  
Dünya Rusiyada 15 yaşlı məktəbli qız körpəsini pəncərədən atdı

Rusiyada 15 yaşlı məktəbli qız körpəsini pəncərədən atıb.

arrow Ətraflı
Bu kişilərin uşağı olmur like
  • 06 İyn 23:00  
Digərləri Bu kişilərin uşağı olmur

ABŞ-də aparılan elmi araşdırma süni şirinləşdirici "sucralose"

arrow Ətraflı
Yüz minlərlə maşın geri çağırıldı Pulsuz təmir olunacaq like
  • 06 İyn 22:45  
Digərləri Yüz minlərlə maşın geri çağırıldı Pulsuz təmir olunacaq

"Mazda" şirkəti 2025-ci ilin iyun ayında təhlükəsizlik səbəbin

arrow Ətraflı
Maskla "arası dəyən" Tramp "Tesla"sını satmaq istəyir like
  • 06 İyn 22:29  
Dünya Maskla "arası dəyən" Tramp "Tesla"sını satmaq istəyir

ABŞ-nin prezidenti Donald Tramp Tesla markalı avtomobilini satmaq və ya bağ�

arrow Ətraflı
İctimai nəqliyyatda yüksək səslə videoya baxanlarla necə "mübarizə" aparaq? like
  • 06 İyn 22:14  
Digərləri İctimai nəqliyyatda yüksək səslə videoya baxanlarla necə "mübarizə" aparaq?

Avtobusda, metroda və ya marşrutda sakitcə yol getmək istəyərkən kimsə t

arrow Ətraflı
Zelenski yaxın günlərdə Trampla görüşə bilər like
  • 06 İyn 22:00  
Dünya Zelenski yaxın günlərdə Trampla görüşə bilər

Ukrayna Prezidenti Volodimir Zelenski iyun ayında Kanadada keçiriləcək G7 sa

arrow Ətraflı
Tıxaclar avtomobilin ömrünü necə "yeyir"? like
  • 06 İyn 21:45  
Digərləri Tıxaclar avtomobilin ömrünü necə "yeyir"?

Böyük şəhərlərdə tıxaclar gündəlik həyatın ayrılmaz hissəsidir. Sa

arrow Ətraflı